Los entrenamientos requieren zapatillas de deporte y polainas, llamadas de preparación de comidas para recetas y recipientes de almacenamiento y cada día puede estar tomando una multivitamina. ¿Pero lo esencial para una rutina de cuidado de la piel? Esos son un poco menos claros.
Si está decidiendo cuidar mejor su piel este año, pero no está seguro de qué hacer primero, la esteticista con licencia y terapeuta de piel Heyday Shardae Boyce está compartiendo sus consejos para iniciar su camino hacia una mejor complexión.
La idea errónea más importante sobre el desarrollo de una rutina de cuidado de la piel, dice, es "lleva mucho tiempo y se necesitan toneladas de productos. El régimen correcto es correcto porque se adapta a la persona, incluido su estilo de vida y cómo y cuando quieren pasar su tiempo. Si su régimen no se ajusta a su vida, no importa si eso es lo mejor para la piel en el papel ".
Para ayudarlo a encontrar su régimen personalizado, Boyce desglosó su consejo en un proceso de cuatro pasos para que comenzar sea tan fácil como exfoliarse.
1. Hable con un profesional
Obtener un análisis profesional de la piel puede sonar intimidante, pero Boyce dice que obtener el aporte de un profesional puede ser invaluable para comenzar su rutina de cuidado de la piel con el pie derecho.
"Obtenga un tratamiento de una fuente confiable para que su piel sea analizada profesionalmente", dice Boyce. "Conocer su tipo de piel y las condiciones a las que debe dirigirse lo ayudará a buscar ingredientes clave en los productos".
2. Comience simple
"puede llevarlo por el camino correcto y comenzar a realizar mejoras al tiempo que garantiza la salud general de su piel", dice Boyce. Y apenas necesitará limpiar cualquier habitación en su botiquín.
3. Mantente firme
Cuando comienzas un nuevo programa de ejercicios, no esperas ver resultados después de tu primera sesión en el gimnasio. Del mismo modo, cosechar los beneficios de su régimen de cuidado de la piel requerirá un poco de paciencia.
"Se necesita un mes para que una célula de la piel se desprenda", dice Boyce. "No podemos esperar que los productos cambien nuestra piel de la noche a la mañana". En cambio, aconseja comprometerse a hacer que el cuidado de la piel sea parte de su vida diaria durante seis meses (sí, eso significa lavarse la cara todos los días) y luego decidir si le está funcionando.
4. No te frustres
Cuando se trata de afecciones de la piel que desea cambiar, puede ser fácil querer doblar su piel como propensa al acné y desanimarse de que nunca va a cambiar. Pero Boyce dice que poner una etiqueta de "mala piel" no va a ayudar (después de todo, su complexión puede verse afectada por sus niveles de estrés).
"La piel es el órgano vivo y de respiración más grande que tienes, y es extraño", dice Boyce. "Enrojecimiento, brotes, eczema, lo que sea que tengas, todo es buena piel. No existe la mala piel".
