El síndrome del intestino irritable, o SII, es un trastorno que afecta el intestino grueso, también conocido como colon. Según la Clínica Mayo, del 35 al 50 por ciento de los afectados por el SII son menores de 35 años, y el doble de mujeres que de hombres luchan con el SII. Si bien no se conoce la causa exacta del SII, identificar posibles causas y buscar remedios para incluir en su vida diaria puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas incómodos del SII. Siempre debe consultar con su médico si cree que tiene SII.
Posibles Causas
El SII ocurre cuando los músculos que recubren el intestino delgado no se contraen y relajan de manera coordinada y suave; Las contracciones son a menudo más largas y fuertes de lo normal. Los médicos creen que las anomalías en el sistema nervioso o el colon pueden ser las culpables del SII, lo que puede hacer que las heces en el cuerpo se endurezcan y se sequen a medida que se ralentiza la digestión de los alimentos. Si tiene SII, ciertos desencadenantes le causarán molestias con las que otros sin este trastorno no tendrían problemas.
Síntomas
Los síntomas del SII varían según el individuo, pero los síntomas comunes informados por la Clínica Mayo incluyen hinchazón, calambres abdominales, exceso de gases, mucosidad en las heces y diarrea o estreñimiento. Algunas personas experimentan síntomas leves de SII, pero uno de cada cinco estadounidenses que tienen SII no buscan ayuda médica, lo que podría proporcionar soluciones para aliviar los síntomas, y también determinar si hay otras afecciones graves, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.
Yogurt e IBS
Una nueva investigación publicada en "Alimentaria Farmacología y Terapéutica" encontró que la distensión abdominal se redujo hasta en un 78 por ciento en 34 mujeres que consumieron un yogur probiótico durante cuatro semanas que contenía la bacteria específica cepa bifidobacterium lactis DN-173 010, una bacteria que promueve la salud del estómago y se está utilizando en muchas de las marcas de yogurt actualmente en el mercado. La investigación también demostró que el tiempo de tránsito gastrointestinal mejoró y, de acuerdo con los diarios que cada una de las mujeres mantuvo durante el estudio, la incomodidad general, incluido el dolor abdominal y los calambres, se redujo considerablemente.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
Los investigadores que realizaron el estudio anterior en el Hospital Universitario del Sur de Manchester señalan que el beneficio del yogurt provino del consumo de yogurt enriquecido con el filamento específico del filamento de Bifidobacterium DN-173 010, que a través del reciente marketing y popularidad de yogures de marca sido acuñado Bifidus actiregularis. Los investigadores de este estudio creen que esta es una demostración importante para que los profesionales médicos comiencen a observar esta cadena particular de bacterias que se usan en el yogur, tiene un remedio de estilo de vida para ayudar a aliviar los síntomas del SII.
