La dehidroepiandrosterona, o DHEA, ha sido una fuente de confusión, especialmente en la industria de suplementos dietéticos. Los suplementos etiquetados como "DHEA natural" han contribuido a la idea errónea de que la DHEA, una hormona que produce su cuerpo, se encuentra en los alimentos. Sus glándulas suprarrenales producen DHEA, que se usa para producir otras hormonas como el estrógeno y la testosterona. Los niveles de esta hormona alcanzan su punto máximo alrededor de los 25 años y disminuyen constantemente a medida que envejece. Los médicos a veces recomiendan DHEA para aliviar los síntomas de la menopausia. Hable con su médico si le preocupan sus niveles de DHEA.
Separando el hecho de la ficción
Es posible que haya escuchado que el ñame silvestre mexicano contiene DHEA; Sin embargo, esto no es cierto. El ñame silvestre contiene una hormona vegetal llamada diosgenina, que los químicos extraen y convierten en DHEA sintética para suplementos dietéticos. Su cuerpo no puede convertir diosgenina en DHEA, por lo que la diosgenina por sí sola no es un sustituto de la DHEA. No hay evidencia de que el consumo de ñame silvestre mexicano aumente sus niveles de DHEA. Además, las hormonas pueden ejercer efectos poderosos en el cuerpo, por lo que solo tome DHEA bajo la supervisión de su médico.
