Las llagas en la boca pueden ser incómodas, incluso dolorosas. También llamadas úlceras bucales o úlceras bucales, se desarrollan en el interior de la boca. Las úlceras bucales pueden ser el resultado de deficiencias de vitamina B, por lo que puede ser útil tomar el complejo de vitamina B para las úlceras.
Vitaminas para las úlceras bucales
Las úlceras bucales a veces pueden ser el resultado de una deficiencia de vitamina B12 o ácido fólico, también conocida como vitamina B9, según la Clínica Cleveland. También pueden resultar de una deficiencia de hierro o zinc. Las vitaminas para las úlceras bucales, como la vitamina B12, pueden ayudar a aliviar las úlceras bucales si esa es la causa, según la Clínica Cleveland. Sin embargo, primero debe consultar a su médico.
La mayoría desaparece después de una o dos semanas y no es contagiosa. Sin embargo, las deficiencias de vitaminas son solo una de las muchas razones por las que puede desarrollar llagas en la boca. Otras causas incluyen comer ciertas frutas y verduras ácidas. Las fresas, los tomates, los limones, las naranjas y otras frutas y verduras ácidas pueden provocarle una aftas o empeorarla.
Aún así, otras causas pueden ser medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), aparatos ortopédicos, un diente afilado o una enfermedad autoinmune. Las personas con lupus, enfermedad de Crohn y otras enfermedades inflamatorias del intestino como la enfermedad celíaca pueden tener aftas complejas. La Clínica Mayo dice que otros desencadenantes pueden incluir pastas dentales y enjuagues bucales que contienen lauril sulfato de sodio; Helicobacter pylori , la misma bacteria que causa úlceras pépticas; o cambios hormonales durante el ciclo menstrual.
Vitamina B y aftas bucales
La revista Pain Management Nursing , la revista oficial de la Sociedad Estadounidense de Enfermeras para el Manejo del Dolor, describió un pequeño estudio de 44 personas en su edición de junio de 2015. Los investigadores administraron la mitad del grupo de ungüento de vitamina B12 durante dos días y encontraron diferencias estadísticamente significativas en los niveles de dolor después de esos dos días.
Las inyecciones de vitamina B fueron objeto de un estudio en la edición de diciembre de 2017 del Journal of Skin and Stem Cell . El estudio siguió a 60 pacientes que sufren de úlceras bucales recurrentes. La mitad recibió inyecciones de vitaminas B1, B6 y B12 durante ocho semanas. La otra mitad recibió tabletas de vitaminas masticables compuestas de hierro, ácido fólico, complejo de vitamina B y vitamina C.
Todos los pacientes fueron tratados durante ocho semanas y seguidos durante 10 meses. Al final de los 10 meses, los pacientes que recibieron las inyecciones de vitamina B tuvieron significativamente menos lesiones recurrentes que los que tomaron las vitaminas por vía oral. Los autores también dijeron que muchos estudios anteriores, que datan de 1975, han encontrado deficiencias nutricionales en pacientes con llagas en la boca.
Síntomas y factores de riesgo
Las úlceras bucales ocurren con mayor frecuencia en adolescentes y adultos jóvenes, y las mujeres las contraen más que los hombres, según la Clínica Mayo. No es inusual tener antecedentes familiares de úlceras bucales, posiblemente debido a la herencia, o debido a una dieta o alérgenos similares.
La Clínica Mayo recomienda ver a su médico si tiene alguno de los siguientes síntomas:
- Aftas inusualmente grandes
- Llagas recurrentes o brotes frecuentes
- Llagas persistentes que duran dos semanas o más.
- Llagas que se extienden a tus labios
- Dolor que no puedes controlar con el autocuidado
- Dificultad extrema para comer o beber
- Fiebre alta
Junto con las vitaminas, un plan de tratamiento puede incluir lo siguiente, según el Centro Médico Cedars-Sinai:
- Cepille y use hilo dental después de las comidas para mantener su boca limpia.
- Use un cepillo de dientes suave para evitar irritar la boca y las encías.
- Use ceras de ortodoncia para cubrir bordes afilados en aparatos ortopédicos u otros dispositivos dentales.
- Practica técnicas de reducción del estrés como la meditación.
- Mantenga un diario de alimentos. Puede encontrar conexiones entre cuándo aparecen las aftas y lo que come.
