La proctitis ulcerosa produce inflamación del recto; Es una forma más leve de colitis ulcerosa, que afecta tanto al recto como al intestino grueso. Una respuesta inadecuada del sistema inmunitario lleva al cuerpo a atacar por error los intestinos y las sustancias que lo atraviesan, lo que provoca inflamación crónica. Si bien la dieta a menudo sirve como complemento de muchas afecciones, ocupa un lugar central en el manejo de los trastornos inflamatorios intestinales como la proctitis ulcerosa. Aunque no existe una cura, una combinación de medicamentos y cambios en el estilo de vida como la dieta puede ayudar a lograr remisiones a largo plazo y reducir los síntomas.
Papel de la nutrición
La buena nutrición es importante en muchos frentes cuando se trata de la proctitis ulcerosa. Una dieta rica en una variedad de vitaminas, minerales y otras sustancias promueve procesos de curación y contrarresta la pérdida de nutrientes que puede ocurrir con esta afección. Además, observar los tipos de alimentos que come durante un brote activo puede reducir la gravedad de los síntomas. No existe una dieta oficial para la proctitis, explica la Crohn's and Colitis Foundation of America, y si bien algunas sugerencias generales pueden aplicarse en todos los ámbitos, debe controlar cuidadosamente su dieta para identificar los desencadenantes personales.
Consideraciones para la fibra
Si bien la fibra se ha relacionado con la reducción del riesgo de muchos problemas intestinales, puede resultar problemática durante los brotes activos de proctitis ulcerosa, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland o UMMC. Comer demasiada fibra puede aumentar la hinchazón, los gases y la frecuencia de las deposiciones. Necesita experimentar con fibra en su dieta para determinar su propio nivel de tolerancia personal. Aumente lentamente la cantidad de fibra en su dieta. Intente cocinar al vapor u hornear vegetales ricos en fibra en lugar de comerlos crudos.
Reducción de la inflamación
Si bien los procesos inflamatorios que contribuyen a la proctitis ulcerosa tienen una compleja red de causas, comer una dieta que alivie la inflamación puede servir como una herramienta valiosa en su arsenal de tratamiento. Coma muchos alimentos ricos en antioxidantes, ya que los antioxidantes combaten la inflamación. Las mejores opciones incluyen una amplia gama de frutas y verduras en todo el espectro de colores. Los alimentos refinados de harina blanca y los alimentos azucarados también pueden desencadenar la inflamación. Coma grasas antiinflamatorias que se encuentran en aceites de cocina saludables como canola y oliva, nueces y semillas, así como ácidos grasos omega-3 que se encuentran en pescados grasos, nueces y semillas de lino.
Reducción de diarrea, hinchazón y gases
Ciertos alimentos pueden empeorar los síntomas de su condición y agravar su recto. Mayoclinic.com recomienda limitar el consumo de lácteos para reducir la diarrea. En algunos casos, es posible que deba eliminarlo por completo. Debe trabajar con un dietista para garantizar una ingesta adecuada de calcio de otras fuentes.
Los alimentos que contribuyen al gas y la hinchazón incluyen vegetales crucíferos como el brócoli y el repollo, frijoles, palomitas de maíz, alimentos grasos y grasosos y jugo de fruta cruda. El alcohol y la cafeína estimulan los intestinos, lo que puede empeorar la diarrea, mientras que las bebidas carbonatadas pueden causar gases.
Suplementación
Debido a los límites de su dieta, es posible que no obtenga todos los nutrientes que necesita en las cantidades requeridas. La proctitis ulcerosa aumenta el riesgo de ciertas deficiencias, como hierro, calcio, vitamina D, potasio y magnesio. Hable con su médico sobre la posible suplementación; No comience a tomar suplementos por su cuenta, ya que los niveles excesivos pueden causar serios problemas. Complementar con probióticos: las bacterias amigables que promueven la salud intestinal también podrían ayudar.
