A menos que haya sido extremadamente afortunado, probablemente haya tenido que lidiar con un dolor de cabeza al menos una vez en su vida. Varios factores pueden causar dolores de cabeza, incluido el estrés, los músculos tensos o incluso su dieta. Aunque es posible que tenga éxito al reducir su dolor de cabeza mediante el uso de medicamentos, una alternativa natural es la cúrcuma, una especia para cocinar que reduce la inflamación.
Alivio de los dolores de cabeza en racimo
La Dra. Leigh Erin Connealy de Newport Natural Health recomienda usar la cúrcuma para tratar los dolores de cabeza en racimo. Los dolores de cabeza en racimo son aquellos que ocurren de forma crónica y pueden reaparecer con frecuencia durante más de una semana. Las causas típicas de los dolores de cabeza en racimo incluyen su dieta y problemas ambientales. Tome una dosis de hasta 500 miligramos de cúrcuma hasta tres veces al día como medida preventiva, no solo cuando tiene dolor. Muchas tiendas naturistas venden píldoras de cúrcuma, o también puede comprar las especias a granel y hacer sus propias píldoras llenando cápsulas de gel.
