Ciertos suplementos dietéticos pueden ser útiles para mejorar el drenaje linfático. Según el sitio web KidsHealth, el sistema linfático es una extensa red de drenaje formada por vasos linfáticos que transportan la linfa, un líquido claro y acuoso, por todo el cuerpo. Su sistema linfático ayuda a equilibrar los niveles de líquidos de su cuerpo y evita infecciones. Antes de tomar suplementos dietéticos para mejorar el drenaje linfático, hable con su médico sobre los posibles efectos secundarios, la dosis adecuada y las posibles interacciones farmacológicas.
Bardana
La bardana, también conocida como Arctium lappa, es un suplemento a base de hierbas que puede ser útil para mejorar el drenaje linfático. Según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, la bardana, un miembro de la familia Aster, es una alternativa, o un purificador de sangre y linfa, que se ha utilizado para ayudar a tratar numerosas afecciones, como resfriados, dolor de garganta, amigdalitis, articulaciones dolorosas, psoriasis y eczema. La bardana es un cardo bienal originario de ciertas partes de Europa y Asia, tiene un sabor inicialmente dulce con un regusto amargo y posee tendencias refrescantes. La raíz de la planta se usa con fines medicinales. Ed Smith, un herbolario y autor del libro "Medicina herbaria desde el corazón de la tierra", afirma que la bardana fomenta la eliminación de productos de desecho metabólico de su cuerpo y mejora la función de su sistema inmunológico. Los suplementos que contienen grandes dosis de bardana pueden causar molestias renales y lumbares.
La raíz de la reina
El Dr. Sharol Tilgner, médico naturista y autor del libro "Medicina herbaria desde el corazón de la tierra", afirma que la raíz de la reina, también conocida como Stillingia sylvatica, es una alteración y un linfagogo, o una sustancia que soporta los órganos de su cuerpo. sistema linfático y estimula la actividad de su sistema linfático. La raíz de Queen, miembro de la familia Spurge, se ha utilizado para ayudar a tratar un sistema linfático congestionado, ganglios linfáticos inflamados, amigdalitis, laringitis, crup, mastitis y reumatismo crónico. La raíz de la reina, señala Tilgner, estimula la actividad secretora de las membranas mucosas y la eliminación de productos de desecho metabólico. La raíz de la reina es una planta perenne nativa de América del Norte, tiene un sabor acre y posee tendencias estimulantes. Los practicantes de la medicina botánica usan la raíz fresca de la planta con fines medicinales. Si está embarazada, advierte Tilgner, evite tomar suplementos que contengan la raíz de la reina.
Añil salvaje
El añil salvaje, miembro de la familia de las leguminosas, es una planta herbácea perenne nativa de América del Norte. El añil salvaje, también conocido como Baptisia tinctoria, tiene un sabor acre y astringente, posee tendencias refrescantes y tiene múltiples tallos tupidos que pueden crecer hasta una altura máxima de 3 pies. La raíz fresca de la planta de añil silvestre se usa para ayudar a mejorar el flujo linfático. Según Smith, el índigo salvaje es una alteración estimulante y antiséptica que afecta principalmente a sus sistemas glandular y linfático. Tilgner señala que el índigo salvaje es un antimicrobiano, modulador del sistema inmunitario y linfagogo que activa sus macrófagos y aumenta su producción de interleucina-1. La interleucina-1 es un grupo de tres polipéptidos que ayudan a regular las respuestas inmunes e inflamatorias de su cuerpo. El índigo salvaje puede ser útil para tratar la congestión linfática, la amigdalitis, la celulitis, la disentería amebiana y las afecciones sépticas de la sangre. Si está embarazada, evite tomar suplementos que contengan índigo salvaje.
