La próxima vez que ingrese a la farmacia para comprar pastillas para la tos y medicamentos para el resfriado, es posible que desee pensarlo dos veces antes de navegar por el pasillo del alcohol. Beber con un resfriado no es lo mejor para usted, especialmente si su objetivo es mantenerse hidratado y estimular su sistema inmunológico.
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Beber con un resfriado
Si aún no está enfermo, no se preocupe, hay muchas posibilidades de que termine con los resfriados al menos dos o tres veces este año. Eso se debe a que el adulto promedio puede esperar tener dos o tres resfriados anualmente, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
La buena noticia es que la mayoría de las personas estarán libres de síntomas dentro de siete a diez días. ¿La noticia no tan buena? Es posible que tengas que hacer algunos ajustes a tus hábitos de bebida mientras tu cuerpo trabaja a toda marcha para recuperarte.
Con eso en mente, su primer negocio es evitar el alcohol mientras está enfermo. Dejar su cóctel favorito por un vaso de agua puede tener un impacto positivo en su sistema inmunológico. De hecho, el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo dice que beber demasiado puede debilitar su sistema inmunológico. También señalan que beber mucho en una sola ocasión puede hacerlo susceptible a las infecciones, ya que ralentiza la capacidad de su cuerpo para combatirlas.
Alcohol y medicina para el resfriado
Además de debilitar su sistema inmunológico, también corre el riesgo de experimentar efectos secundarios adversos si combina alcohol con ciertos remedios para el resfriado. Si está tomando un medicamento de venta libre o un medicamento recetado para ayudar con la congestión, la tos, la fiebre o el dolor de garganta, mezclarlo con alcohol puede ser una mala idea.
El Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo señala que una de las consecuencias de beber alcohol es que puede hacer que se sienta somnoliento, somnoliento, mareado o aturdido, que son todos los efectos secundarios comunes de muchos medicamentos para el resfriado y la alergia. Algunos de los más comunes a tener en cuenta son los remedios de venta libre, como Benadryl, Tylenol Cold and Flu, Dimetapp Cold and Allergy, Triaminic Cold and Allergy, Claritin y muchos más.
Cuando combina el alcohol con estos medicamentos, los efectos secundarios de los medicamentos de venta libre pueden intensificarse, causando que se sienta aún más somnoliento, somnoliento o mareado. Además, ciertos medicamentos como el jarabe para la tos pueden contener hasta un 10 por ciento de alcohol, lo que puede ser una combinación peligrosa si está bebiendo alcohol mientras está enfermo. Es por eso que siempre debe leer la etiqueta de cualquier medicamento y hablar con su médico o farmacéutico si tiene alguna pregunta.
Mantenerse hidratado mientras está enfermo
Pero no es solo su sistema inmunológico y la posibilidad de una interacción dañina con ciertos medicamentos para el resfriado y las alergias que debe tener en cuenta al beber alcohol mientras está enfermo. El alcohol también puede interferir con los niveles de hidratación en su cuerpo. Cuando está enfermo de un resfriado, la American Lung Association dice que evite los productos que contienen cafeína y el alcohol, ya que pueden provocar deshidratación. Y sí, su cuerpo necesita líquidos adicionales para recuperarse, pero no en forma de una cerveza de 16 onzas o una copa de vino.
Entonces, si no puede beber con un resfriado, ¿qué debe tomar cuando está enfermo? Bueno, si su resfriado viene con otros síntomas, los CDC dicen que su cuerpo necesita más agua, especialmente si tiene fiebre, lo que puede suceder cuando está luchando contra un resfriado.
Mantenerse hidratado con los fluidos adecuados es fundamental cuando intenta eliminar un virus de su cuerpo. Además de beber agua durante todo el día, considere comer frutas con alto contenido de agua, como sandía, duraznos, manzanas, piñas, naranjas y bayas.
