El reflujo ácido puede afectar a cualquier persona, desde bebés hasta adultos. Aunque puede encontrar tratamientos útiles de venta libre, el jugo de pepinillos para el alivio del reflujo ácido podría no proporcionar el alivio que necesita. En cambio, debe consultar a su médico para analizar la mejor manera de controlar su reflujo ácido.
¿Qué es el reflujo ácido?
Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón (NIDDK), el RGE ocurre cuando el contenido del estómago regresa al esófago, lo que provoca acidez estomacal o ingestión de ácido. Si su RGE dura más de dos veces por semana durante tres o más semanas, podría tener la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), una forma más grave de RGE. Esto puede afectar hasta aproximadamente el 20 por ciento de la población de este país.
Las causas comunes de ERGE incluyen las siguientes:
- Alto índice de masa corporal (IMC)
- El embarazo
- Ser un fumador
Dependiendo de la gravedad de la ERGE, puede respirar ácido estomacal hasta los pulmones, lo que podría causar problemas respiratorios como asma, laringitis, neumonía, congestión en el pecho y sibilancias.
Para tratar adecuadamente la ERGE, debe buscar la ayuda de un profesional médico. En un estudio de agosto de 2014 del World of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics , esta enfermedad crónica requirió un manejo de atención a largo plazo y podría incluir una combinación de lo siguiente:
- Terapia quirúrgica potencial si los problemas persisten y crean una mala calidad de vida.
- Terapia medica
- Cambios en el estilo de vida, como:
Un artículo de Harvard Health Publishing de marzo de 2018 también sugiere implementar otros comportamientos específicos de autoayuda, como los siguientes:
- No estar acostado durante al menos dos o tres horas después de una comida.
- Comer comidas más pequeñas para evitar sobrecargar el sistema digestivo cuando come grandes cantidades de alimentos.
- Seguir una dieta con alimentos menos picantes y ácidos.
- Uso de antiácidos y medicamentos como ranitidina y famotidina, también conocidos como bloqueadores H2
Alivio de acidez estomacal
Los buscadores en Internet de remedios caseros para el reflujo ácido pueden hacerle creer que tomar una cucharada de jugo de pepinillos para aliviar la acidez estomacal puede funcionar. Pero según un artículo de investigación de septiembre de 2018 de la Clínica Cleveland, las bacterias probióticas en el jugo de pepinillos generalmente se eliminan durante la fermentación y el procesamiento, lo que hace que los beneficios para la salud del reflujo ácido sean insignificantes.
La Clínica Cleveland también sugiere que el vinagre, no el jugo de pepinillos en sí, es lo que la gente jura que funciona para el reflejo ácido. Pero el fuerte aroma y sabor del vinagre podría dominar el reflujo ácido hasta el punto en que no note su acidez estomacal: beber el vinagre en realidad no resuelve el problema de salud subyacente del reflujo ácido. Además, algunas personas dicen que el vinagre empeora su acidez estomacal.
Harvard Health Publishing también afirma que no hay datos que respalden el vinagre como un método efectivo o seguro de uso para la acidez estomacal. Por el contrario, debe usar medicamentos de venta libre llamados inhibidores de la bomba de protones (IBP) que reducen el ácido en el estómago. Los IBP incluyen lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec) y esomeprazol (Nexium).
Harvard advierte que solo debe tomar estos medicamentos durante un mes, ya que el uso a largo plazo puede causar defectos de salud que incluyen infecciones, una reducción en la absorción de nutrientes y la osteoporosis.
