The Melting Pot es una cadena de restaurantes que comenzó en 1975, según su sitio web oficial. El restaurante se centra en cenas de fondue con múltiples platos. Debido a que estas fondues son a base de queso y chocolate, pueden tener muchas calorías, especialmente si consume varios platos. Verifique cuidadosamente los datos nutricionales, especialmente si está haciendo dieta.
Ensalada de la casa
La ensalada de la casa de Melting Pot es una opción baja en calorías, aunque es alta en grasas. Esta ensalada contiene 170 calorías, con 11 g de grasa, 6 g de carbohidratos y 11 g de proteína. Aunque algunas grasas son saludables, la mayoría de las grasas (6 g) en esta ensalada proviene de grasas saturadas. La American Heart Association recomienda limitar la ingesta diaria de grasas saturadas a 16 g, ya que este tipo de grasa puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca.
Fondue de queso suizo
Uno de los platos tradicionales del Melting Pot es la fondue de queso suizo. Un pedido completo de la fondue de queso suizo contiene 793 calorías, con 51 g de grasa, 34 g de grasa saturada, 19 g de carbohidratos y 46 g de proteína. Compartir esta comida con otra persona reduciría el recuento total de calorías a 396 calorías, o el 19 por ciento de la ingesta diaria recomendada de 2000 calorías.
Fiesta de fondue
El Fondue Feast es la comida más alta en calorías en el Melting Pot y está destinado a ser compartido por dos personas. Esta comida incluye ensalada, fondue de queso, fondue de chocolate y una variedad de carnes, verduras y frutas. La comida completa contiene 3630 calorías, con 160 g de grasa, 74 g de grasa saturada, 351 g de carbohidratos y 143 g de proteína. Si divide el Fondue Feast con otra persona, cada uno consumirá 1815 calorías, que es más del 90 por ciento de la ingesta diaria recomendada de 2000 calorías.
Gallo al vino
Coq Au Vin es un clásico plato de pollo francés. Esta es una de las opciones más bajas en calorías en Melting Pot, con 345 calorías, 9 g de grasa, 17 g de carbohidratos y 47 g de proteína.
Ensalada Tropical
La ensalada tropical es una ensalada de frutas y la opción más baja en calorías en Melting Pot. Este plato contiene 75 calorías, 0, 5 g de grasa, 11 g de carbohidratos y 2 g de proteína.
Consideraciones dietéticas
Debido a que el queso y el chocolate son ricos en calorías, puede ser difícil encontrar opciones amigables con la dieta en el Melting Pot. Puede controlar la ingesta de calorías usando las salsas de queso y chocolate con moderación, optando por carnes magras (pollo y mariscos) y pegándose a la fruta, que es baja en calorías.
