Los suplementos de óxido nítrico, o NO, se han comercializado como potenciadores del rendimiento que aumentan la intensidad de su entrenamiento, promueven el suministro de oxígeno a sus músculos y mejoran su capacidad de desarrollo muscular, según el libro "Anabolic Primer". Estos suplementos contienen L-arginina o L-arginina alfa-cetoglutarato, que se compone del aminoácido L-arginina y ácido alfa-cetoglutarico, y actúan como un hemodilatador, estimulando las células endoteliales del músculo liso que recubren el interior de sus vasos sanguíneos para liberar óxido nítrico. El óxido nítrico estimula la vasodilatación, o un aumento en el diámetro de los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo a los músculos durante el ejercicio. Algunos efectos secundarios están asociados con los suplementos de óxido nítrico. Consulte a su médico antes de usar cualquier suplemento que estimule la liberación de óxido nítrico.
Toxicidad
Según MayoClinic.com, la mayoría de las personas generalmente toleran bien la suplementación con L-arginina con el fin de aumentar el óxido nítrico cuando se toman dentro de las pautas recomendadas por los fabricantes en estudios que duran hasta seis meses. Sin embargo, la suplementación con L-arginina puede provocar reacciones adversas graves en algunas personas. La suplementación con arginina no se recomienda para personas menores de 18 años porque no hay suficiente evidencia científica para respaldar su seguridad.
Reacción alérgica
Aunque es raro, algunas personas pueden experimentar una reacción alérgica a la suplementación con arginina que resulta en un aumento rápido y dramático en la producción de histamina. Su cuerpo libera histamina en respuesta a la percepción de la introducción de una toxina en el torrente sanguíneo, y el sistema inmunitario de su cuerpo puede confundir la L-arginina sintética como un intruso. Según "Nutrición para la salud, el estado físico y el deporte", una reacción alérgica a los suplementos de óxido nítrico puede provocar hinchazón de la cara, la garganta y el cuello, la aparición de urticaria, dificultad para respirar y latidos cardíacos rápidos.
Otros efectos secundarios
La suplementación con L-arginina puede provocar varios efectos secundarios potencialmente graves además de una reacción alérgica. En algunos usuarios, la suplementación con arginina puede causar molestias estomacales, como náuseas, calambres estomacales o aumento de las deposiciones. La arginina también puede empeorar los síntomas de asma y disminuir la presión arterial. La L-arginina puede aumentar el riesgo de sangrado, niveles de azúcar en la sangre, niveles de potasio y puede empeorar los síntomas de la enfermedad de células falciformes.
Posibles interacciones
Según la Biblioteca Nacional de Medicina, los suplementos de L-arginina pueden interferir con la función y la absorción de algunos medicamentos. Si está tomando medicamentos antihipertensivos para la presión arterial o nitratos para el flujo sanguíneo al corazón, debe consultar a su médico antes de tomar un suplemento de óxido nítrico que contenga L-arginina porque pueden producirse efectos secundarios graves. La L-arginina también puede aumentar la probabilidad de experimentar efectos secundarios cuando se toma con Viagra o xilitol.
