Cuando su hijo de 2 meses parece pasar más tiempo durmiendo en lugar de estar despierto y aprendiendo sobre el mundo, es posible que le preocupe si sus necesidades de sueño son excesivas. Comprender las necesidades de sueño de su bebé puede ayudarlo a asegurarse de que duerma lo suficiente y no duerma demasiado.
Sueño infantil
A muchos padres les preocupa que su bebé duerma demasiado durante el día si su sueño nocturno no es largo y reparador. En realidad, los bebés pequeños generalmente no duermen más de cuatro horas a la vez durante la noche o el día. Un bebé menor de 3 meses aún no ha desarrollado la madurez del sueño, que es la capacidad de entrar rápidamente en el sueño profundo y permanecer dormido por períodos más largos. Algunos bebés no desarrollan esta capacidad hasta después del sexto mes de vida, y muchos bebés mayores retroceden cuando experimentan hitos en el desarrollo.
Somnolencia diurna
Si su bebé de 2 meses parece ser un ave nocturna que duerme más tiempo durante el día que en la noche, esto no significa necesariamente que algo esté mal. Sin embargo, puede intentar ayudarla a cambiar su horario si lo desea. Durante el día, interactúe con su bebé tanto como sea posible. Mantenga su hogar brillante encendiendo luces y abriendo cortinas para permitir que entre la luz natural. No la obligue a permanecer despierta, pero sí la despierte si se queda dormida durante una alimentación. Deje que la televisión, el teléfono y el lavavajillas funcionen como de costumbre durante el día, ya que mantener las cosas demasiado tranquilas alienta a su bebé a dormir más y más profundamente.
Consideraciones
Incluso cuando intente que su bebé duerma menos durante el día, no lo prive demasiado de su sueño total. Un niño de 2 meses necesita dormir de 15 a 15.5 horas por período de 24 horas. Para la mayoría de los bebés, esto significa de ocho a 10 horas por la noche y de cinco a siete horas durante el día, dividido en tres siestas cortas durante el día y dos o tres períodos de sueño nocturno.
Preocupaciones
La principal preocupación acerca de un bebé que duerme demasiado, ya sea de día o de noche, es la posibilidad de perder peso. Esto puede ocurrir porque el estómago de un niño de 2 meses no puede contener mucha leche materna o fórmula. El contenido del estómago de un niño de 2 meses se digiere en aproximadamente cuatro horas, por lo que debe despertarse y comer al menos esto a menudo para mantener el crecimiento y el desarrollo. Un bebé que duerme un tiempo excepcionalmente largo también puede perder oportunidades valiosas de contacto y unión.
