Aunque alguna vez se pensó que era solo una "enfermedad del hombre rico", la gota puede afectar a casi cualquier persona, ya sea como una afección crónica o como un efecto secundario de ciertos medicamentos. Heredas el tipo crónico de gota. La gota secundaria ocurre a veces cuando de repente comienza a tomar medicamentos específicos. Esto puede ocurrir incluso si nunca ha sufrido gota previamente, y puede causar tanto dolor como la gota crónica. Su médico puede recomendar un curso de acción para contrarrestar o controlar su gota. Debe buscar su consejo antes de probar suplementos alternativos, como el magnesio.
Gota
La gota ocurre cuando heredas un defecto en la forma en que tu cuerpo se deshace del exceso de ácido úrico. Comer ciertos alimentos como las vísceras y algunos tipos de pescado como las anchoas y las sardinas que contienen cantidades excesivas de purinas produce cantidades excesivas de ácido úrico como producto de desecho. La mayoría de las personas todavía eliminan el ácido úrico al orinar. Los enfermos de gota, sin embargo, no se deshacen de suficiente. Luego se instala en las articulaciones del cuerpo. Esto puede suceder en cualquier parte de su cuerpo, pero para la mayoría de las personas con la enfermedad, ocurre con mayor frecuencia en sus pies. A medida que el ácido se asienta allí, comienza a cristalizarse. Los cristales, caracterizados por puntas afiladas, pueden golpear repentinamente sus articulaciones y causar inflamación. Esto hace que la piel en el área sea cálida y roja, y hace que sea extremadamente doloroso mover la articulación incluso en la menor cantidad. Una sábana que descansa sobre el área puede causar dolor, al igual que caminar y moverse de cualquier manera. Los ataques de gota generalmente ocurren por hasta 10 días, y los días intermedios producen el dolor más intenso.
Magnesio
Usted ingiere el mineral llamado magnesio cuando come alimentos como verduras de hoja verde, nueces y granos integrales, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Ya sea que lo tome en sus alimentos o como suplemento, el magnesio tiene muchas funciones que desempeñar en su cuerpo. Ayuda a controlar la cantidad y el uso de calcio en su cuerpo. También ayuda con las funciones musculares, así como con el corazón y los riñones.
Beneficios
El magnesio como suplemento puede ayudar a reducir los ataques de gota porque ayuda a que la sangre circule mejor. Lo hace ayudando a que su corazón lata regularmente. Debido a que disminuye la presión arterial, como señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland, reduce la tensión en su corazón. Mientras más sangre fluya suavemente en su cuerpo, es menos probable que el ácido úrico se cristalice en sus articulaciones porque el líquido ayuda a mantener el ácido en movimiento hasta que pueda ser expulsado.
Efectos secundarios
Tomar suplementos de magnesio generalmente produce solo efectos secundarios menores que desaparecen en unos pocos días. Por ejemplo, puede tener un cambio temporal en la digestión que produce diarrea. El ajuste de su cuerpo al suplemento también puede hacerle sentir molestias estomacales temporalmente. Pueden producirse algunos efectos secundarios potenciales graves si toma más magnesio del que le recomienda su médico. Su presión arterial puede bajar demasiado, lo que priva a su cuerpo de oxígeno porque la sangre no puede llegar a todas las áreas de su cuerpo de manera efectiva. Puede experimentar bradicardia, una condición en la cual los latidos de su corazón disminuyen a menos de 60 latidos por minuto. Demasiado magnesio puede, en casos extremos, provocar un coma o incluso la muerte.
