Durante el embarazo, su cuerpo necesita potasio para funcionar de la mejor manera. Un mineral esencial, el potasio ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos. También juega un papel importante en la transmisión de los impulsos nerviosos, la contracción de los músculos y la liberación de energía de los carbohidratos, grasas y proteínas. Junto con el sodio, el potasio ayuda a mantener una presión arterial saludable. El bajo nivel de potasio durante el embarazo puede causar efectos adversos graves.
Síntomas de bajo contenido de potasio
La escasez de potasio en el embarazo puede causar fatiga, calambres musculares, ritmos cardíacos anormales, estreñimiento y debilidad. Según la Asociación Americana del Embarazo, el bajo nivel de potasio durante el embarazo puede provocar hinchazón, también llamada edema. La hinchazón es más notoria en el tercer trimestre. Si experimenta alguno de estos síntomas, comuníquese con su médico de inmediato para determinar el nivel de potasio en su sangre.
Causas de bajo contenido de potasio
Una deficiencia de potasio durante su embarazo rara vez surge de una escasez en su dieta, dice BabyCenter; más bien, los niveles bajos de potasio generalmente son el resultado de diarrea y vómitos prolongados o severos o el uso de diuréticos, medicamentos que ayudan a eliminar el exceso de líquido de su cuerpo. Si tiene tres deposiciones acuosas al día, asegúrese de mantenerse hidratada, informa la Asociación Estadounidense del Embarazo. Si bien la diarrea rara vez es peligrosa, no debe tomarla demasiado a la ligera, especialmente cuando está embarazada. Las náuseas leves a moderadas junto con vómitos ocasionales no afectarán la salud de su bebé, pero el vómito severo y prolongado se ha asociado con un mayor riesgo de parto prematuro, dice BabyCenter.
Tratamiento de bajo contenido de potasio
Requerimientos diarios de potasio
Obtener la cantidad recomendada de potasio puede ayudar a mantener a raya los problemas asociados con los bajos niveles de potasio. De acuerdo con la Extensión de la Universidad del Estado de Colorado, las mujeres embarazadas deben consumir alrededor de 4, 700 miligramos de potasio al día. Durante el embarazo, su volumen de sangre se expande hasta en un 50 por ciento; por lo tanto, necesita más electrolitos, incluido el potasio, para mantener un equilibrio normal de líquido adicional en su cuerpo.
