La hemoglobina es una proteína en los glóbulos rojos que transporta oxígeno. El folato o ácido fólico, también conocido como vitamina B-9, es necesario para producir glóbulos rojos, que albergan la homoglobina. Su hemoglobina disminuirá si no obtiene suficiente ácido fólico. Esto se llama anemia. No obtener suficiente vitamina B-12 también causa baja hemoglobina. Su médico realizará una prueba para verificar si su bajo nivel de hemoglobina es causado por un ácido fólico o una deficiencia de B-12.
Función de ácido fólico
El ácido fólico ayuda a su cuerpo a producir nuevas células y es necesario para la formación de glóbulos rojos. Los glóbulos rojos transportan oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo para realizar funciones corporales. El ácido fólico también ayuda a proteger contra defectos de nacimiento. Necesita ácido fólico adicional si está embarazada. Las verduras de hoja verde, como las hojas de nabo, son ricas en ácido fólico. Algunos cereales están fortificados con ácido fólico y las frutas como el melón y la papaya también lo proporcionan.
Resultados anormales
Su médico puede realizar e interpretar una prueba de hemoglobina que mide sus niveles sanguíneos de hemoglobina. Los resultados normales de hemoglobina varían de 12.1 a 15.1 gm / dL, si es mujer y de 13.8 a 17.2 gm / dL, si es hombre. Varios factores pueden causar o contribuir a una deficiencia de ácido fólico, lo que resulta en una hemoglobina más baja de lo normal. No comer suficientes alimentos que contengan ácido fólico es una causa común. Otros factores incluyen malabsorción y hemorragia interna.
Síntomas
Cuando su hemoglobina disminuye debido a la deficiencia de ácido fólico, puede experimentar una variedad de síntomas. Dado que la hemoglobina transporta oxígeno, el síntoma más común es la fatiga porque sus músculos y órganos carecen de oxígeno. Otros síntomas incluyen labios y lengua hinchados u hormigueantes, diarrea, úlceras bucales y canas tempranas.
Prevención y tratamiento
La cantidad diaria recomendada de ácido fólico es de 400 ug diarios, si es un adulto de 19 años o más. Una dieta rica en ácido fólico puede ayudar a prevenir la deficiencia. Si se le diagnostica un nivel bajo de hemoglobina debido a una deficiencia de ácido fólico, el tratamiento es bastante simple e involucra suplementos de ácido fólico y cambios en la dieta. Si tiene una afección que impide la absorción de ácido fólico, es posible que necesite un suplemento a largo plazo. Consulte a su médico antes de tomar suplementos de ácido fólico.
Factores de riesgo
El consumo crónico de alcohol aumenta el riesgo de deficiencia de ácido fólico porque puede destruir la mucosa gástrica que ayuda al cuerpo a absorber vitaminas y nutrientes. Otros factores de riesgo incluyen cirugía de estómago y afecciones como la leucemia.
