Los estadounidenses mayores de 21 años bebieron, en promedio, 28, 2 galones de cerveza en 2012, según las estadísticas del Beer Institute. Si bebe cerveza regular, son 46, 107 calorías, lo que equivale a más de 13 libras. Los estadounidenses ya obtienen más calorías de las que necesitan, por lo que reemplazar su cerveza regular con una cerveza baja en calorías puede reducir las calorías y ayudarlo a perder o mantener un peso más saludable.
Ultra bajo en calorías
Si eres un bebedor súper consciente de las calorías, echa un vistazo a algunas de las cervezas muy bajas en calorías que los cerveceros han preparado, solo para ti. Budweiser Select 55 es una de las cervezas con menos calorías, con solo 55 calorías por porción de 12 onzas. Otra cerveza baja en calorías, Miller Genuine Draft, contiene 64 calorías en 12 onzas. Para los aficionados a la cerveza importada, su opción más baja en calorías es Beck's Light, que tiene 64 calorías por porción de 12 onzas.
Cervezas ligeras
Las compañías cerveceras también ofrecen una serie de opciones de cerveza ligera. Este tipo de cervezas son un poco más altas en calorías que las cervezas muy bajas en calorías, pero contienen menos calorías que sus cervezas regulares originales. Michelob Ultra, con 95 calorías en una porción de 12 onzas, es una opción de cerveza ligera baja en calorías. Miller Lite también es una opción baja en calorías, con 96 calorías por porción de 12 onzas. Molson Light es una cerveza importada baja en calorías, con 88 calorías por porción. Amstel Light es otra opción de cerveza importada baja en calorías, con 99 calorías por porción de 12 onzas.
Cerveza regular baja en calorías
En promedio, una porción de 12 onzas de cerveza regular contiene 153 calorías. Pero no todas las cervezas regulares son tan altas en calorías. Bud Ice, por ejemplo, contiene 123 calorías por porción de 12 onzas. La cerveza Busch también es una cerveza regular baja en calorías con 133 calorías por porción. Cerveza Carta Blanca de México también es más baja en calorías, con 128 calorías en una porción de 12 onzas. Puede encontrar esto sorprendente, pero Guinness embotellado también es bastante bajo en calorías para una cerveza normal, con 128 calorías por porción de 12 onzas.
Cerveza baja en alcohol
Las cervezas bajas en alcohol también tienden a ser más bajas en calorías. Pabst Extra Light Low Alcohol tiene 67 calorías en una botella de 12 onzas y es solo un 2.5 por ciento de alcohol. O'Douls, que se considera una cerveza sin alcohol, también es muy baja en calorías y alcohol. Una porción de esta cerveza contiene 70 calorías y tiene un contenido de alcohol de 0.4 por ciento.
