Los carbohidratos son un factor importante en cualquier dieta. Muchas personas que desean perder peso rápidamente siguen una dieta baja en carbohidratos o baja en carbohidratos porque reduce la producción de insulina, y el cuerpo utiliza sus grasas y proteínas almacenadas como sus principales fuentes de energía. Como resultado, es importante conocer el recuento de carbohidratos de cualquier alimento que coma, incluida la pizza.
Pizza de queso, rebanada de 7 pulgadas
En una rebanada típica de pizza de queso que se sirve en la escuela secundaria o pizzería promedio, hay 71 g de carbohidratos. Para alguien que sigue una dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos, se debe evitar una rebanada de pizza de queso. Sin embargo, si la persona tiene una competencia atlética como un juego de fútbol o baloncesto, dos o tres rebanadas de pizza de queso brindarán muchas oportunidades para proporcionar energía para el evento deportivo que sigue.
Pizza de pepperoni, rebanada de 7 pulgadas
En una rebanada típica de pizza de pepperoni servida para el almuerzo en una escuela secundaria o en una pizzería, hay 69 g de carbohidratos. La pizza de pepperoni también proporciona proteínas, que se pueden usar para desarrollar músculo. El individuo en la dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos querrá evitar la pizza de pepperoni.
Pizza Hut Corteza Rellena
Una rebanada de pizza de masa rellena grande de Pizza Hut contiene 360 calorías, 13 g de grasa, 18 g de proteína y 43 g de carbohidratos. El nivel de carbohidratos puede parecer alto, pero es menor que el conteo de carbohidratos en muchas pizzas que se venden en cafeterías de escuelas secundarias, así como en pizzerías locales.
