Lista de recuentos de carbohidratos para pizza

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Anonim

Los carbohidratos son un factor importante en cualquier dieta. Muchas personas que desean perder peso rápidamente siguen una dieta baja en carbohidratos o baja en carbohidratos porque reduce la producción de insulina, y el cuerpo utiliza sus grasas y proteínas almacenadas como sus principales fuentes de energía. Como resultado, es importante conocer el recuento de carbohidratos de cualquier alimento que coma, incluida la pizza.

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Pizza de tomate y albahaca. Crédito: Spike Mafford / Photodisc / Getty Images

Pizza de queso, rebanada de 7 pulgadas

En una rebanada típica de pizza de queso que se sirve en la escuela secundaria o pizzería promedio, hay 71 g de carbohidratos. Para alguien que sigue una dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos, se debe evitar una rebanada de pizza de queso. Sin embargo, si la persona tiene una competencia atlética como un juego de fútbol o baloncesto, dos o tres rebanadas de pizza de queso brindarán muchas oportunidades para proporcionar energía para el evento deportivo que sigue.

Pizza de pepperoni, rebanada de 7 pulgadas

En una rebanada típica de pizza de pepperoni servida para el almuerzo en una escuela secundaria o en una pizzería, hay 69 g de carbohidratos. La pizza de pepperoni también proporciona proteínas, que se pueden usar para desarrollar músculo. El individuo en la dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos querrá evitar la pizza de pepperoni.

Pizza Hut Corteza Rellena

Una rebanada de pizza de masa rellena grande de Pizza Hut contiene 360 ​​calorías, 13 g de grasa, 18 g de proteína y 43 g de carbohidratos. El nivel de carbohidratos puede parecer alto, pero es menor que el conteo de carbohidratos en muchas pizzas que se venden en cafeterías de escuelas secundarias, así como en pizzerías locales.

Lista de recuentos de carbohidratos para pizza