La queratosis pilaris es una afección cutánea común caracterizada por pequeñas protuberancias similares al acné y parches secos y ásperos. Sus brazos, glúteos y muslos tienen más probabilidades de verse afectados. La causa básica de la queratosis pilaris es una acumulación de la proteína queratina que bloquea los folículos pilosos de la piel. La causa de esta acumulación es desconocida, pero a menudo se asocia con alergias y una condición similar de la piel llamada eccema. El magnesio puede ayudar a la condición debido a su impacto positivo sobre el eccema y la piel seca.
Queratosis y Eczema
La queratosis pilaris es una aspereza característica en la piel de los niños con alergias, las personas que tienen eccema y las personas con eccema potencial. Por lo tanto, mejorar el eccema y las alergias puede ayudar a tratar la queratosis pilaris. La queratosis se caracteriza por sus tapones escamosos, y el eccema es más conocido por sus erupciones escamosas y con picazón. La causa del eccema es una reacción cutánea de hipersensibilidad similar a una reacción alérgica. Esta reacción provoca inflamación de la piel y puede provocar ampollas, piel cruda y áreas similares a la piel.
Alivio de Magnesio
El magnesio tópico puede mejorar afecciones de la piel como la queratosis y el eccema. Carolyn Dean, MD, ND recomienda usar escamas de baño de magnesio y rociar aceite de magnesio sobre la piel afectada por el eccema. Dean también sugiere evitar el trigo, el azúcar y los lácteos, que son conocidos desencadenantes de alergias. Los suplementos de magnesio y los alimentos ricos en magnesio también pueden ser beneficiosos. El Dr. Brian J. Abelson, DC, explica que existe una correlación entre las alergias, el asma y el eccema debido a las toxinas ambientales y las deficiencias nutricionales. Sugiere tomar diariamente entre 100 y 300 miligramos de suplementos de magnesio para el asma. Esta terapia también puede beneficiar su piel, pero consulte a su médico antes de tomar suplementos.
Estudio de magnesio
El magnesio y el zinc pueden desempeñar un papel importante en la dieta para combatir los síntomas de la queratosis y el eccema, como la piel seca y la picazón en la piel. Un estudio publicado en el "Journal of International Medical Research" en julio-agosto de 2004 mostró que los ratones alimentados con una dieta baja en magnesio y zinc experimentan mayores instancias de sequedad y arañazos en la piel, así como un contenido reducido de agua en la piel en comparación con los ratones que comen dieta estándar Incluir alimentos ricos en magnesio en su dieta es fácil. Los vegetales verdes, frijoles, guisantes, semillas, nueces y granos sin refinar como el arroz integral y los productos de trigo integral son ricos en magnesio. Sin embargo, los granos refinados no son fuentes ricas de magnesio. Estos incluyen productos como arroz blanco y pan blanco.
Tratamientos Adicionales
Hidratar la piel puede aliviar la sequedad asociada con la queratosis. También puede mejorar la apariencia de su piel. Su médico puede recomendar o recetar una crema o loción que contenga ingredientes como vitamina D, ácido láctico, ácido glicólico, tretoinoína y urea. La mejora visible puede llevar meses, y los golpes eventualmente pueden regresar. Su médico también puede administrarle un corticosteroide tópico, que es un medicamento antiinflamatorio que suprime su sistema inmunitario, para reducir el recambio celular. Otra opción son los retinoides tópicos, medicamentos derivados de la vitamina A que pueden ayudar a prevenir el taponamiento del folículo piloso característico de la queratosis pilaris.
