El vinagre de sidra de manzana ha sido promocionado durante mucho tiempo como un remedio natural para problemas digestivos. A pesar de la abundancia de evidencia anecdótica e histórica, no se ha realizado ninguna investigación formal para evaluar su efectividad en el tratamiento del estreñimiento. Por lo tanto, no se puede recomendar una dosis concluyente.
Tomando vinagre de sidra de manzana de forma segura
Los defensores dicen que el vinagre de manzana puede ayudar a estimular el movimiento intestinal cuando se toma diluido en agua y se consume como bebida. El beneficio de esto es doble ya que la ingesta inadecuada de líquidos a menudo es una causa subyacente del estreñimiento. Se puede agregar edulcorante si lo desea, y el agua tibia también puede ayudar a estimular el movimiento intestinal.
Sin embargo, si tiene estreñimiento crónico o estreñimiento que dura más de unos pocos días, debe consultar a su médico.
