Síntomas de anemia.
La Organización Mundial de la Salud enumera la deficiencia de hierro como el trastorno nutricional más común en el mundo. Su cuerpo usa hierro para una variedad de funciones, fundamentalmente para ayudar a transportar oxígeno desde los pulmones a sus órganos y tejidos. La deficiencia de hierro puede reducir el transporte de oxígeno, y debido a que el hierro también ayuda a mantener la piel, el cabello y las uñas, la falta de oxígeno puede afectar todas esas cosas.
Los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro incluyen fatiga, mareos, piel pálida o "pálida", frecuencia cardíaca rápida, manos y pies fríos, lengua hinchada o inflamada y sensación de debilidad. Para tratar la anemia por deficiencia de hierro, su médico puede recomendar aumentar su ingesta dietética de hierro, tomar suplementos de hierro o recibir hierro por vía intravenosa.
El hierro se encuentra tanto en alimentos de origen animal como vegetal. El hierro hemo, que se encuentra en productos animales, es más fácil de absorber para el cuerpo que el hierro no hemo que se encuentra en los alimentos vegetales. Es por eso que las personas que comen una dieta vegetariana o vegana pueden ser más susceptibles a la anemia por deficiencia de hierro que las personas que comen carne.
Anemia y uñas
Junto con los otros síntomas, la anemia afecta las uñas en algunos pacientes. Un ejemplo es la koiloniquia, que MedlinePlus describe como una anormalidad en la uña donde "la uña tiene crestas elevadas y es delgada y curva hacia adentro". La condición, también conocida como "uñas de cuchara", se asocia con anemia por deficiencia de hierro. Según la Clínica Mayo, las uñas de cuchara son suaves y a menudo tienen un aspecto "recogido". Cada uña tiene una depresión lo suficientemente grande como para contener una gota de líquido.
Además de la anemia, algunas otras cosas pueden causar koilonychia. La gran altitud, una lesión o trauma en las uñas y la exposición a productos derivados del petróleo se han relacionado con la afección. En algunos casos, la koiloniquia es genética.
¿Qué significa la señal de picadura de uñas?
Las uñas de cuchara son diferentes de las picaduras de las uñas, una condición en la que hay pequeñas abolladuras en las uñas que parecen hechas con un picahielo. La Academia Estadounidense de Dermatología dice que las picaduras en las uñas pueden ser un síntoma de psoriasis, dermatitis atópica o alopecia areata.
- La psoriasis es una afección de la piel que causa inflamación y descamación. Según Harvard Health Publishing, la psoriasis es un trastorno del sistema inmunitario en el que las células de la piel se desarrollan a un ritmo mucho más rápido de lo habitual. La psoriasis tiene causas genéticas y ambientales y varía de leve a grave. También hay muchas formas de psoriasis. "Alrededor del 90 por ciento de los pacientes tienen el tipo de placa, con placas de piel inflamada de color rosa salmón claramente delimitadas cubiertas por escamas plateadas", dice Harvard Health Publishing.
- La dermatitis atópica, también llamada eccema, hace que su piel se enrojezca y pique. Los síntomas del eccema pueden incluir piel seca, picazón, parches de piel rojo o marrón grisáceo, pequeños bultos elevados en la piel y piel agrietada, engrosada o escamosa. Rascarse también puede causar irritación o grietas en la piel.
- La alopecia areata es una afección médica en la que el cabello se cae en parches redondos. Ocurre cuando su sistema inmunitario ataca sus folículos capilares. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, la picadura de las uñas puede ser uno de los primeros síntomas de la alopecia areata.
¿Qué son las líneas de Mees?
Stanford Medicine describe las líneas de Mees como líneas transversales blancas en cada uña. Las bandas tienen un grosor de aproximadamente 1 a 2 milímetros y abarcan todo el ancho de la uña. Por lo general, hay una línea por uña, y las líneas pueden desaparecer cuando aplicas presión sobre la uña. Stanford señala que la condición está "fuertemente asociada" con la intoxicación por talio, la intoxicación por arsénico y, a veces, a otros tipos de intoxicación por metales pesados.
Según un artículo publicado en la edición de mayo de 2016 de la Cleveland Clinic Journal of Medicine , las líneas de Mees están asociadas con el estrés sistémico agudo por afecciones como insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal aguda, infecciones como sarampión y tuberculosis, cáncer de mama, colitis ulcerosa y lupus sistémico. El diario también señala que, si las líneas de Mees son causadas por envenenamiento por arsénico, "también pueden usarse para identificar el momento del envenenamiento, ya que tienden a aparecer dos meses después del insulto inicial".
Condiciones comunes de las uñas
Merck Manuals señala que otras condiciones comunes de las uñas incluyen:
- Infecciones fúngicas como la onicomicosis, que pueden afectar tanto las uñas como las uñas de los pies. El hongo hace que las uñas se vuelvan gruesas, retumbantes, quebradizas o irregulares y se pueden tratar con antifúngicos orales o un esmalte de uñas o crema medicados.
- Uñas encarnadas, que implican una uña curva que crece en su piel. Puede tratar una uña encarnada levantando o quitando la porción encarnada de la uña.
- Lesiones en el lecho ungueal, generalmente causadas por accidentes. Estos pueden hacer que la sangre se acumule en el lecho de la uña, o pueden romper o rasgar la uña. "Las colecciones de sangre se drenan haciendo un pequeño agujero en la uña para aliviar la presión y aliviar el dolor", dice la Sociedad Estadounidense de Cirugía de la Mano. "Las lesiones más graves pueden tratarse con cirugía y / o necesitan entablillado".
- Las uñas gruesas a menudo se desarrollan con la edad, aunque esto también puede ser un signo de hongos en las uñas.
Tratamiento de uñas débiles
Si la anemia por deficiencia de hierro afecta sus uñas, el tratamiento de la anemia también debería resolver los problemas de las uñas. Si sus uñas todavía son delgadas o quebradizas cuando sus niveles de hierro han aumentado, hay algunas cosas que puede intentar para restaurar la salud de sus uñas.
- Un suplemento nutricional llamado biotina podría ayudar a fortalecer las uñas debilitadas por la anemia. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud dice que hay evidencia mixta sobre la utilidad de la biotina para tratar las uñas blandas, pero tomar una dosis segura de biotina tiene pocos efectos secundarios y puede marcar la diferencia.
- También puede aplicar una capa protectora a sus uñas. La Clínica Mayo dice que un esmalte de uñas protector puede ayudar a evitar que sus uñas se rompan o rompan. Además, debe evitar el uso de productos para uñas fuertes como un quitaesmalte con acetona, optando por una versión sin acetona.
