El dermatólogo Noah Scheinfeld estima que hasta el 75 por ciento de las mujeres menopáusicas sufren de pérdida de cabello de patrón femenino. Las mujeres menopáusicas con esta afección a menudo ven una gran pérdida de cabello desde la parte superior de la cabeza. También pueden notar que los mechones individuales de cabello se vuelven más pequeños en diámetro, lo que aumenta la apariencia de pérdida de cabello excesiva. Según Scheinfeld, el papel de las hormonas en la alopecia femenina aún no se comprende y, por lo tanto, hay opciones limitadas para tratar la pérdida de cabello relacionada con la menopausia.
Paso 1
Visita a tu doctor. Es fácil asumir que la pérdida de cabello, como los sofocos, es un síntoma de la menopausia, pero podría tener otras causas. Su médico puede examinar su cuero cabelludo y revisar su salud general para asegurarse de que no haya causas médicas subyacentes para su pérdida de cabello.
Paso 2
Hable con su médico sobre el uso de minoxidil si no hay causas médicas subyacentes para la pérdida de cabello. El minoxidil, conocido comercialmente como Rogaine, es el único medicamento aprobado por la FDA para tratar la pérdida de cabello de patrón femenino. Puede comprar el producto tópico al 2 por ciento sin receta en muchas farmacias y algunas tiendas de productos de belleza.
Paso 3
Use minoxidil como se le indique. En la mayoría de los casos, aplica minoxidil tópicamente dos veces al día en el cuero cabelludo en el área donde experimenta adelgazamiento. Pueden pasar hasta cuatro meses antes de que vea cualquier tipo de rebrote, y si deja de aplicar el minoxidil, probablemente perderá el cabello que haya vuelto a crecer.
Etapa 4
Tome 300 mcg de suplementos de biotina al día. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, se ha demostrado que los suplementos de biotina tienen una capacidad limitada para volver a crecer el cabello en los niños. No hay datos clínicos que demuestren de manera concluyente que tomar biotina puede hacer que el cabello en las mujeres vuelva a crecer. Sin embargo, la biotina es una vitamina B esencial relacionada con el metabolismo de las grasas, carbohidratos y aminoácidos necesarios para fabricar la proteína que el cuerpo usa para crear piel, cabello y uñas. Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento.
Paso 5
Masajee el cuero cabelludo regularmente para aumentar el flujo sanguíneo. Aumentar el flujo de sangre al cuero cabelludo puede ayudar a fomentar la entrega de más nutrientes a los folículos capilares, lo que podría ayudar a estimular el crecimiento del cabello. Puede masajearse el cuero cabelludo usted mismo con las yemas de los dedos o visitar a un acupunturista que puede usar una herramienta especial para aumentar el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo.
Paso 6
Usa la aromaterapia para estimular el crecimiento del cabello. La lavanda, el romero, el tomillo y el cedro se usan tradicionalmente para estimular el crecimiento del cabello. Mezcle una o dos gotas de estos aceites esenciales en un aceite portador como la jojoba y aplíquelo en el cuero cabelludo una o dos veces por semana para obtener los mejores resultados.
Propina
Sé paciente y constante. Las terapias médicas y de medicina alternativa para la pérdida del cabello toman tiempo para trabajar; debe comprometerse con al menos cuatro meses de uso constante antes de decidir que una terapia no está funcionando.
Advertencia
Nunca aplique aceites esenciales directamente sobre la piel. Siempre mézclelos con un aceite portador, como aceite de oliva virgen extra, jojoba o aceite de semilla de uva.
