Para la mayoría de las personas, el acné comienza en la adolescencia cuando llega la pubertad. Las hormonas activan las glándulas sebáceas para comenzar a producir sebo por primera vez. Si bien el propósito del sebo es lubricar el cabello y la piel, demasiado puede obstruir los poros y causar acné. Las bacterias, la suciedad y las células muertas de la piel también pueden obstruir los poros. Según la FDA, alrededor del 80 por ciento de los estadounidenses entre las edades de 11 y 30 años tienen acné en algún momento. El Centro de Recursos para el Acné informa que alrededor de 20 millones de personas tienen acné lo suficientemente malo como para causar cicatrices.
Paso 1
Lávese la piel todas las mañanas con agua y jabón. En 2008, investigadores de la Sociedad Japonesa de Antropología Fisiológica descubrieron que los participantes del estudio que se duchaban por la mañana tenían menos aceite y humedad en la piel después de cuatro horas en comparación con las personas que no se duchaban.
Paso 2
Aplique peróxido de benzoilo en las áreas de la piel que con mayor frecuencia presenta. Muchas personas tienen puntos calientes de acné, lugares donde es más probable que ocurra el acné: la frente, el mentón, el pecho y la espalda son áreas que pueden atrapar muchos aceites. Las mujeres también tienden a tener acné en las mismas áreas en los momentos en que sus hormonas son más activas, como antes de la menstruación, durante el embarazo y los períodos estresantes. Si a menudo tiene brotes en el pecho, asegúrese de tratarlo con peróxido de benzoilo cuando espere un brote, o diariamente si tiende a brotar con tanta frecuencia.
Paso 3
Aplique un alfa hidroxiácido tópico, conocido como AHA, gel o loción a las lesiones existentes. El ácido láctico y el ácido glicólico son dos AHA disponibles como medicamentos tópicos para el acné. Los AHA funcionan rompiendo los enlaces que mantienen las células conectadas. Ayuda a renovar el colágeno y puede mejorar la apariencia de las cicatrices del acné.
Etapa 4
Hidrata la piel con una loción sin aceite. Los medicamentos para el acné pueden secar mucho.
Paso 5
Lave los tratamientos de maquillaje y acné alrededor de la hora del almuerzo o al anochecer. Los residuos pueden encerrar aceites y obstruir los poros.
Paso 6
Trate su piel con una almohadilla salicílica o astringente. El ácido salicílico funciona de manera diferente que el peróxido de benzoilo. Ayuda a descomponer espinillas y puntos negros. También ralentiza el desprendimiento de las células dentro del folículo piloso.
Paso 7
Lávese la piel nuevamente antes de acostarse con un limpiador que contenga peróxido de benzoilo. El peróxido de benzoilo ayuda a prevenir la formación de nuevo acné.
Paso 8
Exfolia tu piel dos o tres veces por semana. Los exfoliantes tienen ingredientes ligeramente abrasivos que pueden eliminar las células muertas de la piel y aflojar los poros obstruidos.
Paso 9
Hidrata tu piel antes de acostarte. Con su nueva rutina de tratamiento del acné, debe asegurarse de no deshidratar demasiado la piel, ya que podría causar ardor e irritación.
Cosas que necesitarás
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Jabón suave
Peróxido de benzoilo medicación tópica y lavado
Alfa hidroxiácido
Hidratante
Almohadillas salicílicas o astringentes.
Exfoliante facial
Exfoliación corporal
Propina
El peróxido de benzoilo está formulado con 2.5, 5 y 10 por ciento de ingrediente activo. MayoClinic.com sugiere comenzar con la formulación más baja, luego solo aumentar si no ve resultados después de algunas semanas. Acne.org recomienda agregar una gota de aceite de jojoba a su protector solar para acondicionar su piel y protegerla de los dañinos rayos UV del sol al mismo tiempo. Cuando tiene una rutina complicada de tratamiento del acné, puede ser útil comprar un kit en lugar de cada artículo individualmente.
Advertencia
Algunos medicamentos tópicos harán que su piel sea más sensible al sol. Asegúrese de usar bloqueador solar o una crema hidratante con un SPF de 15 o más. Si bien pueden pasar hasta seis semanas antes de que comience a ver resultados espectaculares, si después de aproximadamente una o dos semanas aún no ve ninguna diferencia, considere buscar un dermatólogo para analizar la posibilidad de usar un medicamento recetado para el acné.
