Los esteroides se inyectan en la cadera por una variedad de razones, desde el tratamiento del dolor de cadera hasta el tratamiento materno-fetal. Cuando reciba una inyección en la cadera, notará una leve sensación de ardor e incluso dolor, pero los esteroides no deberían impedir su capacidad para hacer ejercicio después de una inyección de cortisona en la cadera. De hecho, el tiempo de recuperación de la inyección de cortisona en la cadera suele ser corto, después de lo cual debe poder reanudar la actividad física completa dentro de los parámetros establecidos por su médico o fisioterapeuta.
Propina
La recuperación de la inyección de esteroides suele ser rápida. Es probable que vuelva a sus actividades normales dentro de las 24 horas.
Tiro esteroide para la inflamación
Cuando se le aplica una inyección de esteroides para la inflamación, el procedimiento se realiza en el consultorio o en la clínica de un hospital. Se limpia el sitio de inyección y se inyectan los esteroides en la cadera. Después de la inyección, la enfermera o el médico que aplica la inyección frota el lugar de la inyección para dispersar los esteroides. El tiempo de recuperación de la inyección de cortisona en la cadera es de 15 a 30 minutos, durante el cual se lo controlará para detectar reacciones adversas. Por lo general, los únicos efectos secundarios incluyen dolor, enrojecimiento e hinchazón en el sitio de inyección.
Levántate y ve
Podrá continuar caminando directamente después del corto período de recuperación en el consultorio de su médico. De hecho, caminar después de la inyección de esteroides para la inflamación ayuda a dispersar el medicamento y a prevenir la rigidez de la cadera en el lugar de la inyección. No necesitará ninguna atención especial después de la inyección a menos que haya tenido una reacción a los esteroides. Aún así, su médico podría advertirle que evite la actividad de alta intensidad directamente después de la inyección, ya que el movimiento excesivo podría causarle más dolor e hinchazón en el lugar de la inyección.
De vuelta en eso
Salvo cualquier efecto secundario adverso de la inyección de esteroides, podrá reanudar el ejercicio de intensidad completa 24 horas después de las inyecciones. Puede ser útil reanudar el ejercicio lentamente para evitar el dolor excesivo. Comience con un calentamiento y evalúe su nivel de dolor antes de comenzar a hacer ejercicio a toda intensidad, o participe en una actividad de bajo impacto como la natación o el yoga para evitar el dolor. No debería tener que limitar su actividad física después de la inyección a menos que tenga una reacción que requiera atención médica.
Tratar el dolor temporal
Si el lugar de la inyección todavía es levemente doloroso en los días posteriores a la inyección de esteroides, ese dolor no debería ser tan intenso que le impida hacer ejercicio.
Sin embargo, según Kaiser Permanente, aunque no es común, algunas personas experimentan un brote de esteroides dentro de los primeros días después de una inyección durante la cual sus síntomas empeoran.
El dolor y la sensibilidad de un brote de esteroides pueden tratarse con el uso de analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno. La aplicación de una compresa de hielo en el lugar de la inyección también alivia el dolor y la hinchazón para que pueda volver al juego más rápido.
Efectos secundarios de la inyección de esteroides
Aunque es raro, hay efectos secundarios negativos de la inyección de esteroides que pueden ocurrir. Este procedimiento aumenta temporalmente los niveles de azúcar en la sangre, especialmente si es diabético. Puede experimentar sangrado o hematomas en el sitio de inyección. Puede desarrollarse una infección o puede tener una reacción alérgica al medicamento esteroide.
