El jugo de manzana es una bebida sabrosa con un alto valor nutricional y beneficios para la salud. ScienceDaily.com cita un estudio publicado en la edición de enero de 2009 del "Journal of Alzheimer's", que encontró que el consumo regular de productos que contienen manzanas puede ayudar a prevenir el trastorno.
Función
Las calorías son una fuente de energía que se encuentra en los alimentos que comemos. Necesitamos consumir calorías para que nuestros cuerpos tengan suficiente energía para funcionar. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos, los adultos necesitan consumir aproximadamente 2, 000 a 2, 500 calorías por día.
Cantidad de calorías
Una taza de jugo de manzana contiene 117 calorías; Dos de esas calorías se encuentran en la grasa. Al beber una taza de jugo de manzana, consumirá el 6 por ciento de la cantidad diaria recomendada de calorías.
Consideraciones
El jugo de manzana no contiene colesterol; Por lo tanto, es una opción saludable para aquellos que desean reducir sus niveles de colesterol.
