Si alguna vez pasó una tarde en un bar con sombra en la playa, o probó las cervezas heladas en el lugar de reunión de su vecindario, probablemente se haya encontrado con la cerveza Corona. Lanzada en México en 1925, esta popular marca, a menudo servida con lima, es una de las mejores cervezas importadas en los Estados Unidos.
Propina
Para una porción de 12 onzas, Corona Premier tiene solo 90 calorías, seguido de las 99 calorías ligeramente más altas de Corona Light. Corona Extra registra 149 calorías, mientras que Corona Familiar contiene 157 calorías.
Comparación de calorías en cerveza
La familia de cervezas Corona abarca cinco marcas relacionadas, cada una con un carácter distinto. El primero es Corona Premier, que está diseñado para entusiastas de la cerveza baja en carbohidratos que desean disfrutar sin sabotear su plan de alimentación. Cada porción de 12 onzas líquidas contiene solo 90 calorías y 2.6 gramos de carbohidratos, con una calificación de 4 por ciento de alcohol por volumen (ABV).
Corona Extra se posiciona entre cervezas importadas europeas más robustas y cervezas nacionales menos abundantes. Tiene una calificación ABV de 4.6 por ciento ligeramente más alta, 14 gramos de carbohidratos y 149 calorías. Esta cerveza podría atraer a los aficionados a la cerveza que no están preocupados por ver los números.
Para los bebedores de cerveza que prefieren una lager más ligera como la Pilsner, Corona Light, que contiene 99 calorías, puede ser el boleto. Corona Familiar, con 157 calorías más fuertes, contiene un sabor más fuerte y un mayor contenido de alcohol que las otras marcas de Corona.
Finalmente, Corona Refresca, con sus variedades tropicales de guayaba, lima de maracuyá y lima de coco, contiene entre 178 y 191 calorías por porción.
Encontrar la cerveza con menos calorías
Determinar la cerveza con menos calorías es más difícil de lo que parece, señala UnityPoint. El recuento de calorías de una cerveza varía según el fabricante y la variedad de cerveza. En promedio, cada cerveza de 12 onzas líquidas tiene alrededor de 150 calorías por porción, con cerveza ligera que contiene de 50 a 100 calorías. A modo de comparación, la cerveza de cerveza artesanal de Heineken tiene 142 calorías.
Las calorías de una cerveza generalmente dependen de su contenido de alcohol y carbohidratos, o azúcares y almidones provenientes de granos no fermentados. El contenido de alcohol es el factor principal, por lo que la cerveza ligera contiene menos calorías que las variedades con mayor contenido de alcohol. Y, con tantas cervezas en el mercado, es difícil identificar la cerveza con menos calorías.
No se recomienda beber cantidades excesivas de cerveza. Según la Clínica Mayo, las mujeres de cualquier edad y los hombres de 65 años o más solo deben consumir hasta una bebida alcohólica al día.
Para los hombres de hasta 65 años, el consumo de hasta dos bebidas alcohólicas por día cumple con las pautas. Una bebida equivale a 12 onzas líquidas de cerveza, 5 onzas líquidas de vino o 1.5 onzas líquidas de licores destilados a prueba de 80.
El consumo de alcohol y su salud
El consumo moderado de alcohol tiene algunos beneficios para la salud, afirma la Harvard TH Chan School of Public Health. El corazón y el sistema circulatorio general de su cuerpo pueden ver mejoras. El consumo moderado también podría contribuir a una mayor protección contra los cálculos biliares y la diabetes tipo 2.
Por el contrario, beber en exceso puede dañar seriamente su corazón e hígado. Sus posibilidades de desarrollar ciertos tipos de cáncer, incluido el cáncer de seno, también pueden aumentar. El consumo excesivo de alcohol puede contribuir a la depresión y potencialmente puede conducir a comportamientos violentos. Si está embarazada, beber en exceso puede dañar a su hijo nonato.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades enfatizan que su reacción al alcohol puede verse afectada por la edad, el género y la raza u origen étnico. Su condición física general, la cantidad de alimentos que come antes de beber y la tasa de consumo de alcohol también son determinantes.
