Después de lidiar con un episodio de diarrea, es posible que no tenga muchas ganas de comer, pero puede ayudarlo a mejorar más rápido, según un artículo de febrero de 2014 publicado en "American Family Physician". (consulte la referencia 1 en Alimentación) La gastroenteritis, que es el término médico para la diarrea suelta, acuosa y frecuente que dura 14 días o menos, es causada con mayor frecuencia por un virus y requiere muy poca intervención médica aparte de los líquidos para la hidratación (consulte la referencia 1 para 1 no en negrita bajo Diagnóstico diferencial para debajo de la tabla 1). Si bien los médicos en el pasado pueden haber recomendado que reintroduzca lentamente los alimentos después de un caso de gastroenteritis, ya no es necesario.
Comer después de la gastroenteritis
Comer alimentos tan pronto como sienta que puede ayudar a evitar que la infección empeore, según los autores del artículo "American Family Physician", y puede ayudarlo a sentirse mejor más rápido (consulte la referencia 1 en Alimentación). También lo ayuda a obtener los nutrientes que necesita para una mejor salud general (consulte la referencia 1 en Alimentación). Si bien algunos médicos pueden recomendarle que limite su ingesta a alimentos como plátanos, arroz, puré de manzana, té y tostadas, también conocida como la dieta BRAT, no hay evidencia que respalde la eficacia de este tipo de dieta cuando tiene diarrea (consulte la referencia 1 bajo Alimentación).
Lactosa y Diarrea
Es posible que desee limitar su consumo de leche y otros alimentos que contienen lactosa cuando tiene diarrea. Aunque la investigación es limitada, los estudios en niños parecen mostrar una disminución en la duración de la diarrea cuando la ingesta de lactosa es limitada, según un estudio de octubre de 2013 publicado en la "Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas". (consulte la referencia 1 en Alimentación, la referencia 2 en Efectos de la intervención en Duración de la diarrea, no está seguro de cómo citar correctamente la referencia 2 en el texto).
