Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades describen la deficiencia de hierro como la deficiencia nutricional más común en todo el mundo. Aunque es más común en los países en desarrollo, muchos estadounidenses sufren de bajo contenido de hierro. Debido a la pérdida de sangre menstrual regular, las mujeres son especialmente vulnerables. Los factores económicos y nutricionales colocan a algunas mujeres de grupos minoritarios en un riesgo aún mayor de bajo contenido de hierro y sus consecuencias para la salud asociadas. Reconocer los signos y síntomas de bajo nivel de hierro puede facilitar un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.
Qué se siente
El bajo nivel de hierro generalmente produce síntomas a medida que empeora. Los síntomas son subjetivos; Es posible que las personas que te rodean no noten que algo está mal, pero simplemente no te sientes bien. Los casos leves de deficiencia de hierro pueden no causar síntomas obvios. Con una deficiencia de hierro más severa, aumenta la probabilidad de síntomas. El síntoma más común de la deficiencia de hierro es la fatiga. El rendimiento deportivo puede sufrir. Otros síntomas comunes incluyen dificultad para respirar, mareos, dolores de cabeza y sensación de frío en las manos y los pies. Un síntoma inusual de deficiencia de hierro es un antojo de artículos no alimenticios como hielo, suciedad o pintura. Este antojo se llama pica.
Lo que parece
Los signos de una enfermedad o enfermedad incluyen manifestaciones objetivas que usted u otras personas pueden ver o medir. Cuando se sospeche deficiencia de hierro, busque piel pálida, frecuencia cardíaca rápida, uñas quebradizas, grietas a los lados de la boca, lengua hinchada e infecciones frecuentes o recurrentes. La palidez es a veces más obvia en áreas como el interior del párpado inferior. Los corazones de las mujeres suelen latir de 70 a 90 veces por minuto en reposo. Una frecuencia cardíaca en reposo superior a 100 puede indicar deficiencia de hierro, aunque hay otras causas. En casos leves de bajo contenido de hierro, puede no haber signos de enfermedad.
Cuando es malo
El hierro es un elemento necesario para la producción de sangre. Gran parte del hierro en el cuerpo está contenido en la hemoglobina, el componente transportador de oxígeno de los glóbulos rojos. El hierro insuficiente conduce a un número reducido de glóbulos rojos que transportan oxígeno en circulación. Menos células sanguíneas con menos oxígeno se manifiestan en los signos y síntomas físicos de la anemia por deficiencia de hierro. Sin control, la anemia por deficiencia de hierro puede causar palpitaciones, dolores en el pecho o desmayos. El sistema inmunitario puede verse afectado hasta el punto de que las infecciones se vuelven graves o incluso potencialmente mortales.
Qué hacer
Una mujer puede volverse deficiente en hierro por muchas razones, que van desde una nutrición deficiente hasta un sangrado intestinal. Identificar la causa subyacente del bajo nivel de hierro determinará el curso de tratamiento más apropiado. No tome suplementos de hierro basados solo en signos y síntomas. Demasiado hierro también puede causar problemas. La mayoría de las causas de deficiencia de hierro no son graves y se tratan fácilmente. Armado con un diagnóstico preciso, su proveedor de atención médica puede guiarlo por el camino correcto hacia la recuperación.
