No todos los remedios caseros para el dolor en las articulaciones funcionan; sin embargo, esto no impide que las personas que sufren de artritis, gota y otros tipos de dolor en las articulaciones prueben cosas nuevas. El repollo se ha utilizado como remedio popular durante cientos de años para aliviar las articulaciones dolorosas. Tiene un alto contenido de vitaminas y fitonutrientes, así como antocianinas y glutamina, ambos con propiedades antiinflamatorias, como se informó en la sección NY Fitness y Nutrición. Aunque la evidencia es anecdótica, las hojas de repollo envueltas alrededor de las articulaciones dolorosas pueden ayudar a aliviar el dolor articular en algunas personas. Si el dolor persiste, consulte a un profesional de la salud.
Paso 1
Coloque las hojas de repollo, preferiblemente de repollo rojo, en una tabla de cortar y corte el tallo duro con un cuchillo afilado. Use una botella de vino, un rodillo o un martillo para carne para magullar suavemente las hojas y liberar algunos de los jugos de repollo.
Paso 2
Envuelva las hojas de col en papel de aluminio y colóquelas en el horno durante unos minutos para calentarlas y hacer que las hojas sean flexibles. Pruebe la temperatura para asegurarse de que estén calientes, no calientes, al tacto.
Paso 3
Coloque el repollo tibio en hojas alrededor de la articulación dolorosa hasta que quede completamente cubierto con las hojas. Si las hojas se sienten demasiado calientes, deje que se enfríen por un minuto antes de aplicarlas sobre la piel. Mantenga las hojas en su lugar envolviéndolas con una venda de gasa autoadhesiva y cubra toda la cataplasma con una envoltura de plástico o papel de aluminio para contener el calor.
Etapa 4
Deje las hojas de col envueltas alrededor de la articulación durante al menos una hora, y más tiempo si lo desea. Usando nuevas hojas de repollo, vuelva a envolver la unión más tarde o al día siguiente para un alivio continuo. La cataplasma se puede dejar toda la noche.
Paso 5
Desenvuelva las hojas de col cuando la cataplasma se enfríe y deseche. Con suerte, sentirá menos dolor en la articulación afectada. Si este remedio casero funciona para usted, es una forma económica de tratar las articulaciones dolorosas sin efectos secundarios.
Cosas que necesitarás
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Repollo, preferiblemente repollo rojo
Vendaje de gasa autoadhesivo
Plástico o papel de aluminio
Horno
Rodillo, botella de vino o martillo de carne
Propina
El repollo rojo contiene antocianinas, el mismo compuesto que se encuentra en el jugo de cereza agria y los arándanos. Las antrocianinas no solo le dan al repollo su color, sino que también se sabe que los antioxidantes reducen el dolor y la inflamación de las articulaciones, según el Centro Médico Langone de la NYU.
Los investigadores están estudiando tanto el repollo rojo como el verde por sus propiedades anticancerígenas y los efectos curativos del jugo de repollo sobre las úlceras pépticas y otros órganos digestivos, según Amy Paturel, MS, MPH en su informe, "Los 13 súper alimentos más potentes ".
Advertencia
Es raro experimentar una alergia al repollo, pero si tiene hinchazón o picazón en la piel donde se coloca la cataplasma de repollo, retire las hojas de inmediato. Consulte a un profesional de la salud si la irritación continúa o empeora.
