Las palpitaciones del corazón son sensaciones que se sienten como si tu corazón estuviera latiendo, saltando un latido, acelerando o latiendo con fuerza. Las palpitaciones se sienten en el cuello, el pecho o la garganta. Generalmente no son serios; sin embargo, pueden crear cierta ansiedad, lo que en realidad agrava el problema. Solo cuando las palpitaciones indican un ritmo cardíaco anormal son un síntoma de una afección más grave, como una enfermedad cardíaca, un bajo nivel de potasio o una anomalía en una de las válvulas cardíacas.
Frecuencia cardíaca normal
Según MedlinePlus del Instituto Nacional de Salud, la frecuencia cardíaca normal es de 60 a 100 veces por minuto. La frecuencia cardíaca de una persona que realiza actividad física regular puede caer por debajo de 55 latidos por minuto. Una frecuencia cardíaca más rápida que 100 latidos por minuto es una condición conocida como taquicardia. Un latido cardíaco adicional ocasional se conoce como extrasístole o latido ectópico, que también es una característica de las palpitaciones del corazón.
Ejercicio y palpitaciones
Las palpitaciones rara vez ocurren durante el ejercicio. Por lo general, ocurren antes y después de la actividad física, según los hospitales y clínicas de la Universidad de Iowa. A medida que aumenta la frecuencia cardíaca durante el ejercicio, los latidos o palpitaciones adicionales desaparecen. Después del ejercicio, los niveles de adrenalina permanecen altos durante un período de tiempo a medida que la frecuencia cardíaca disminuye. Las palpitaciones o latidos cardíacos adicionales regresan durante este período, a veces a un ritmo y frecuencia aumentados.
El ejercicio puede ayudar
El ejercicio en realidad puede ayudar al problema aliviando el estrés, otro factor que contribuye a las palpitaciones, y manteniendo el corazón en buenas condiciones. Cambiar los tipos de actividad que realiza para ver si hay un cambio en la frecuencia y la aparición de las palpitaciones de su corazón puede ayudarlo a identificar actividades "desencadenantes" que probablemente debería modificar o detener por completo.
Notifique a su doctor
Cuándo llamar al 911
Si sus palpitaciones se acompañan de mareos, aturdimiento, dificultad para respirar, confusión, molestias en el pecho, desmayos o desmayos, debe llamar de inmediato al 911. Estos son síntomas de afecciones potencialmente mortales, como enfermedad de la válvula cardíaca, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.
