Encontrar alimentos para comer con gastroparesia puede presentar un gran desafío. Su médico o un dietista registrado pueden desarrollar una dieta nutritiva que incluya opciones de todos los grupos de alimentos principales. Idealmente, su plan de alimentación también promoverá un vaciado del estómago más rápido.
Aprenda sobre las causas de gastroparesia
Si alguna vez te ha molestado la hinchazón abdominal molesta, probablemente estés consciente de que este síntoma enloquecedor puede acompañar a varios problemas gastrointestinales. La gastroparesia, o un tránsito anormalmente lento de los alimentos desde el estómago hasta el intestino delgado, es uno de los culpables, según Harvard Health.
Las causas de la gastroparesia están bien definidas, afirma el gastroenterólogo Michael Cline, DO de la Clínica Cleveland. La enfermedad se debe principalmente al daño de los nervios periféricos y musculares o la falta de funcionalidad.
Para los pacientes diabéticos, se manifiesta como una afección basada en la neuropatía vinculada al daño nervioso. En pacientes no diabéticos, los problemas musculares tienen un papel más importante. Las terminaciones nerviosas parecen funcionar correctamente, pero los músculos no responden de manera normal.
Algunos pacientes con enfermedades del tejido conectivo, como la distrofia muscular o la esclerosis múltiple, han desarrollado gastroparesia como condición secundaria. En otros casos, los pacientes que se habían recuperado de una infección viral se quedaron con náuseas y vómitos desagradables. El Dr. Cline señala que algunos de estos casos pueden resolverse con el tiempo, aunque no hay garantía de que eso ocurra.
La gastroparesia también puede desarrollarse después de la cirugía por un problema gastrointestinal, según el Dr. Cline. Esta complicación imprevista ocurre cuando el nervio vago se ve comprometido durante un procedimiento quirúrgico.
Finalmente, las causas de gastroparesia incluyen incidentes en los que un medicamento no relacionado afecta la motilidad intestinal del paciente. En otras palabras, la droga desencadena una desaceleración en la función digestiva normal. El Dr. Cline enfatiza que estos casos son desafiantes ya que el fármaco desencadenante puede negar los beneficios de los medicamentos para la gastroparesia.
Alimentos para comer con gastroparesia
Para controlar la gastroparesia, debe proporcionar a su cuerpo nutrientes adecuados todos los días, afirma la Clínica Mayo. Para ayudarlo a lograr este objetivo, su médico puede proporcionarle una referencia a un dietista registrado. Ella creará un plan de alimentos a medida que incluya alimentos fáciles de digerir ricos en nutrientes y calorías esenciales.
Una dieta de gastroparesia bien completa incluye múltiples opciones de cada grupo de alimentos principales. Las proteínas fácilmente digeribles, como carnes magras, pavo, pollo, mariscos, huevos y tofu, son una buena opción.
Su dieta de gastroparesia también debe incluir verduras y frutas, como champiñones y zanahorias cocidas. Considere salsas y purés de tomate, plátanos y duraznos y peras enlatados.
Algunas buenas opciones de almidón son muffins ingleses, panqueques, arroz, pasta y papas fritas al horno. Si puede tolerar los productos lácteos, la leche, el yogur sin frutas y el yogurt congelado son posibles opciones. Estos alimentos para comer con gastroparesia forman el punto de partida para una dieta que debería ayudar a satisfacer sus necesidades nutricionales.
Disfruta de una mejor salud digestiva
Además de incluir alimentos fácilmente digeribles en una dieta de gastroparesia, la Clínica Mayo recomienda que mastique los alimentos por completo antes de tragarlos. Manténgase alejado de las bebidas carbonatadas, ya que pueden contribuir a la hinchazón abdominal. En cambio, asegúrese de consumir entre 34 y 51 onzas de agua al día.
Después de una comida, haga ejercicio ligero, como una caminata tranquila. Si es posible, no se acueste durante dos horas después de terminar una comida. Dejar de fumar y el alcohol también es un paso en la dirección correcta.
Mientras planifica sus comidas, el Sistema de Salud de la Universidad de Virginia enfatiza que debe tener en cuenta su objetivo de peso. Asegúrese de obtener suficientes calorías diarias para mantener ese peso.
Además, concéntrese en consumir alimentos que le brinden a su cuerpo nutrientes esenciales, en lugar de bocadillos de excelente sabor que no tengan ningún valor nutricional. Aunque los alimentos y las bebidas como los refrescos y los pasteles de bocadillos no suelen estar prohibidos, deberían ser la excepción, no su primera opción.
Vacia tu estómago más rápido
Para ayudar a que los alimentos pasen por su estómago más rápidamente, no envíe grandes cantidades de alimentos a su sistema digestivo de inmediato, dice Indiana University Health. Consume comidas más pequeñas con más frecuencia. Como beneficio adicional, esta estrategia también debería reducir la distensión estomacal y minimizar esa sensación de "hinchazón".
Como guía, incluya de cuatro a seis comidas bien balanceadas en su dieta diaria. Recuerde, desea cumplir con sus objetivos nutricionales mientras proporciona a su sistema digestivo condiciones favorables para un tránsito más rápido. Finalmente, aliente a su estómago a procesar los alimentos más rápidamente bebiendo líquidos con cada comida.
Además de las modificaciones en la dieta, la Universidad de Medicina de Carolina del Sur afirma que su médico puede recetar medicamentos que le permitan a su estómago vaciar su contenido más rápidamente.
Aunque no se garantiza que estos medicamentos funcionen para todos los pacientes, pueden ser útiles en su kit de herramientas de control de gastroparesia. Un medicamento para reducir las náuseas también puede ayudar a aliviar los síntomas incómodos asociados con esta afección.
Elija el mejor tratamiento de gastroparesia
El tratamiento de la gastroparesia no es una ciencia exacta, enfatiza el Centro Médico de la Universidad de Rochester. Naturalmente, su médico está mejor equipado para adaptar un plan de tratamiento a sus necesidades específicas. Ella (o él) considerará su salud general, edad y síntomas. La severidad de su condición también tendrá en cuenta la ecuación.
Como referencia, es probable que su médico suspenda los medicamentos que se sabe que desencadenan la gastroparesia. Si usted es diabético, mantener su nivel de azúcar en la sangre bajo control será el objetivo principal.
Su médico o un dietista registrado modificará su dieta y sus hábitos alimenticios, y eso debería ayudar a preparar el escenario para un vaciado del estómago más rápido. Su equipo médico le recomendará que consuma alimentos más fáciles de digerir. Las comidas líquidas también podrían estar en el menú.
Los medicamentos también forman parte del kit de herramientas de tratamiento de gastroparesia de su médico. Al igual que con muchas condiciones médicas, es posible que le sea necesario recetar diferentes medicamentos antes de que uno produzca resultados positivos.
Si con frecuencia sufre de náuseas y episodios de vómitos, un neurotransmisor gástrico puede proporcionar alivio. Un cirujano implantará este pequeño dispositivo durante un procedimiento quirúrgico.
La nutrición por vía intravenosa puede ser otra opción de tratamiento de casos graves. Aquí, su sistema digestivo se elimina de la ecuación. En cambio, los nutrientes se envían directamente a una vena torácica y luego a través del torrente sanguíneo a través de un catéter o tubo muy pequeño.
Considere tomar medicamentos para gastroparesia
Los médicos usan medicamentos variados para ayudar a sus pacientes a enfrentar este trastorno. Hay poca información basada en hechos sobre el medicamento para gastroparesia más efectivo, en parte porque la fisiología y la progresión de la enfermedad de cada paciente difieren de los perfiles de los demás.
Como señaló la Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales, la metoclopramida es el único medicamento para la gastroparesia aprobado por la FDA. Sin embargo, los médicos con frecuencia recetan otros medicamentos aprobados por la FDA para sus pacientes en una práctica permitida comúnmente llamada "uso no autorizado".
En pocas palabras, los médicos recurren a sus resultados clínicos anteriores y comprueban cómo un medicamento específico generalmente afecta síntomas similares antes de elegir un medicamento para cada paciente.
La Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin señala el uso de medicamentos que facilitan las contracciones estomacales. Estos medicamentos están diseñados para estimular el movimiento de los alimentos a través de su tracto gastrointestinal y pueden ayudar a que su estómago se vacíe más rápido.
En contraste, los opioides y otros medicamentos para el dolor hacen que su estómago se vacíe más lentamente. Por esa razón, su médico puede considerar otras opciones de manejo del dolor mientras trata su condición.
¿Puede la gastroparesia causar cáncer?
Según el Hospital de la Universidad Stony Brook, con sede en Nueva York, la gastroparesia no tratada puede contribuir a la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) y la desnutrición. El Centro de Motilidad Gastrointestinal de la instalación no incluye el cáncer en esa discusión.
Sin embargo, lo contrario parecería ser cierto. Un estudio de febrero de 2014 publicado en BMJ Case Reports describió el caso de una paciente que desarrolló gastroparesia como un factor que complica su cáncer existente.
También parece haber una asociación entre la radioterapia y el posterior desarrollo de gastroparesia. Un estudio de agosto de 2017 publicado en el Journal of Gastrointestinal Oncology detalló el caso de una mujer de 69 años que había recibido dos cursos de radiación para el cáncer de mama metastásico.
Tras la evaluación inicial, el paciente informó vómitos y náuseas. También describió una sensación de plenitud abdominal. Sus síntomas empeoraron progresivamente y, después de varias semanas, vomitó todos los alimentos que consumió.
Tras el análisis de varias pruebas de diagnóstico y la consideración de la radioterapia de la paciente, los especialistas médicos concluyeron que estaba experimentando gastroparesia inducida por radiación. Después del tratamiento con un medicamento administrado por vía intravenosa, con un seguimiento de cuatro semanas de medicación oral, volvió a un estado nutricional normal.
