Tener sus muelas del juicio extraídas o extraídas quirúrgicamente puede ser una experiencia dolorosa. Seguir las instrucciones de su dentista o cirujano oral minimiza el riesgo de complicaciones y ayuda a minimizar el dolor y la hinchazón. Comer una dieta saludable después de la extracción de las muelas del juicio es importante para proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios para la curación. Desafortunadamente, comer puede ser difícil y doloroso durante varios días o una semana después de la extracción.
Comidas suaves y líquidas
Cuando regrese a casa después de que le extraigan los dientes, es mejor elegir alimentos muy blandos que no requieran masticarlos. Los alimentos como el yogur, el puré de manzana, el helado y el puré de papas son buenas opciones. Las sopas líquidas como las sopas de tomate y otros purés también son buenas opciones porque no requieren masticación y no tienen piezas que puedan quedar atrapadas en las cuencas. Los batidos y batidos de proteínas hechos con leche o jugo y un poco de proteína en polvo pueden proporcionar nutrición. No use una pajita para beber su batido o cualquier bebida porque la succión puede desalojar los coágulos que se forman sobre las cuencas expuestas.
Alimentos semidulces
El día después de la extracción de las muelas del juicio, puede comenzar a avanzar en su dieta si lo desea. Debe continuar apegándose a los alimentos blandos y semisoft. Huevos revueltos, vegetales blandos como frijoles, papas al horno y platos de pasta son buenas opciones. Es posible que tenga que tomar bocados pequeños, especialmente si le extrajeron dientes de ambos lados. Tendrá que masticar la comida lejos del sitio de extracción, lo que puede significar que tiene que masticar con los dientes frontales. Es importante comer comidas regulares y no omitir ninguna comida para acelerar la curación y disminuir el tiempo de recuperación.
Dieta normal
Tan pronto como su dolor y dolor lo permitan, puede comenzar a comer alimentos que estaba acostumbrado antes de la extracción de sus muelas del juicio. Agregue lentamente alimentos regulares a su dieta, pero si su dolor aumenta, vuelva a consumir alimentos más blandos nuevamente para un par de comidas. Puede sentir dolor en la mandíbula y los músculos faciales mientras mastica, pero esto es completamente normal. Masticar alimentos sólidos puede ayudar a aflojar estos músculos y disminuir el dolor. Siga siempre las instrucciones de su médico para el cuidado de la boca después de cada comida y merienda para eliminar los restos de comida de sus cuencas para evitar irritaciones e infecciones.
