La hipertensión intracraneal, también llamada seudotumor cerebral, se caracteriza por una acumulación de líquido cefalorraquídeo que causa hinchazón en el cerebro y un aumento en el volumen de sangre en los vasos que lo rodean. Si bien la mayoría de las personas con esta afección pueden continuar realizando sus actividades normales, otras pueden necesitar evitar ciertas actividades deportivas o la exposición excesiva al sol. Las grasas y la sal deben estar limitadas en la dieta, así como los alimentos ricos en tiramina y vitamina A.
Sal y grasas
Comer una amplia variedad de alimentos saludables es una buena manera de apoyar a su cuerpo si sufre de hipertensión intracraneal. Sin embargo, es importante perder peso y limitar la ingesta de sal y grasas. La hipertensión intracraneal a menudo ocurre en personas con sobrepeso, especialmente en mujeres obesas. Demasiada sal provoca retención de agua en el cuerpo y, junto con el exceso de grasas que agregan calorías, dificulta la pérdida de peso necesaria que generalmente se recomienda para esta afección.
Vitamina A y Tiramina
Consulte a su médico si necesita limitar los alimentos que son ricos en vitamina A o tiramina, que se cree que afectan negativamente la hipertensión intracraneal. Su médico puede sugerirle que limite la ingesta de alimentos como el hígado de res y ciertas verduras, a saber, zanahorias, tomates, batatas y verduras de hoja verde ricas en vitamina A. En 2007, el proyecto Grysbowski-Katz recibió una subvención de la Intracranial Hypertension Research Foundation para estudiar la conexión entre el metabolismo del cuerpo de la vitamina A y el lugar donde ocurre en el cuerpo y el desarrollo del exceso de líquido cefalorraquídeo e hipertensión intracraneal.
La tiramina es un compuesto producido en la descomposición natural de la tirosina, un aminoácido. Debido a que la tiramina puede dilatar los vasos sanguíneos, las personas con hipertensión intracraneal deberían limitar el consumo de alimentos que la contienen. Estos incluyen la mayoría de los alimentos envejecidos y conservados, secos o ahumados, como pepperoni, hígado de hígado, encurtidos y encurtidos, salami, queso añejo, cerveza y vino. Todos los frutos secos contienen tiramina, al igual que todos los productos de soya fermentados, chucrut, aceitunas y habas. Antes de seguir una dieta especial, obtenga la aprobación de su médico.
Exposición solar
La Association for Spina Bifida Hydrocephalus (ASBH) informa que la hipertensión intracraneal puede causar problemas con el control de la temperatura corporal cuando hay una sobreexposición al sol y su calor en los días calurosos. Evite tomar el sol y permanezca a la sombra afuera o en la parte más fresca de una habitación interior para contrarrestar este problema. La luz solar directa también puede afectar los juicios espaciales necesarios para cruzar con seguridad una calle o juzgar la distancia y la velocidad del tráfico.
Actividades deportivas
Aunque la mayoría de las personas con hipertensión intracraneal pueden continuar con sus actividades normales, incluidas actividades deportivas como correr, saltar y nadar, el ASBH desaconseja todos los ejercicios de torsión y estiramiento para aquellos con una derivación peritoneal lumbar insertada quirúrgicamente para desviar el líquido cefalorraquídeo. Otras actividades a evitar son saltos mortales, puenting, paseos negativos con fuerza G en parques de diversiones, judo y rugby.
