Sus intestinos son sensibles a la inflamación, que puede causar dolor, diarrea y sangrado. Una cosa que puede afectar la salud de sus intestinos es qué alimentos come. Los alcoholes de azúcar son un tipo de carbohidratos en la dieta que pueden causar problemas intestinales, aunque no causan inflamación directamente. Si experimenta problemas intestinales después de consumir alcoholes de azúcar, hable con su médico.
¿Qué son los alcoholes de azúcar?
Los alcoholes de azúcar reciben su nombre del hecho de que tienen algunas características químicas de los azúcares y algunos de los alcoholes. Los alcoholes de azúcar no contienen etanol, el químico que se encuentra en las bebidas alcohólicas. Los alcoholes de azúcar a menudo se usan como sustitutos del azúcar porque el cuerpo los absorbe de manera incompleta. Como resultado, proporcionan menos calorías que los azúcares estándar, pero aún así tienen un sabor dulce. Los alcoholes de azúcar usados comúnmente son manitol, eritritol, lacitol y sorbitol.
Inflamación intestinal
Los intestinos entran en contacto directo con el mundo exterior debido a su papel en descomponer y absorber los nutrientes de los alimentos. Como resultado, los intestinos pueden irritarse e inflamarse, lo que puede provocar una absorción deficiente de nutrientes, dolor abdominal, diarrea e incluso sangrado. Los intestinos pueden inflamarse debido a las sustancias que se ingieren, como resultado de una infección bacteriana o debido al sistema inmunitario que ataca el revestimiento de los intestinos.
Alcoholes de azúcar y problemas intestinales
La ingestión de una gran cantidad de alcoholes de azúcar puede causar diarrea, ya que su tracto digestivo no puede absorber completamente los alcoholes de azúcar. Como resultado, si grandes cantidades de alcoholes de azúcar pasan a través del tracto digestivo, pueden generar heces sueltas y acuosas. Los alcoholes de azúcar también sirven como fuente de alimento para las bacterias que viven en los intestinos. Los alcoholes de azúcar pueden hacer que estas bacterias prosperen, lo que también puede causar diarrea, dolor y otros problemas digestivos. Sin embargo, no parece haber ningún vínculo directo entre el consumo de alcohol de azúcar y la inflamación intestinal.
Consideraciones
La inflamación real de los intestinos generalmente requiere la experiencia de un médico para identificar y diagnosticar con precisión. Como resultado, puede tener problemas como dolor abdominal y diarrea sin la aparición de inflamación clínicamente significativa de su tracto digestivo. Si nota problemas digestivos después de consumir alimentos con alcoholes de azúcar, evite o limite estos productos. Si sus síntomas persisten, hable con su médico para ver si hay una afección subyacente que cause sus problemas gastrointestinales.
