La amigdalectomía es un procedimiento quirúrgico durante el cual se extirpan las amígdalas. Esta cirugía se realiza comúnmente en niños, pero en algunos casos, los adultos también la requieren. Por lo general, no causa complicaciones y solo requiere una corta estadía en el hospital. El ejercicio después de la amigdalectomía a menudo puede reanudarse en una o dos semanas, siempre que tome algunas precauciones menores.
Propina
Es probable que reanude la actividad física después de la amigdalectomía dentro de una o dos semanas después de su procedimiento.
Razones para la amigdalectomía
Una amigdalectomía se realiza como tratamiento para la amigdalitis crónica en adultos. Las amígdalas también se pueden extirpar si se agrandan e impiden su capacidad de respirar. En los casos en que una amígdala es significativamente más grande que la otra, las amígdalas se pueden extirpar para garantizar que no se desarrolle cáncer.
Según un artículo de diciembre de 2015, publicado por Deutsches Arzteblatt International , los adultos que se sometieron a una amigdalectomía experimentaron menos episodios de dolor de garganta en los próximos siete años e informaron una mejor calidad de vida. Además, los participantes experimentaron menos ausencias laborales y visitas al médico.
Cirugía y recuperación
Las amigdalectomías se realizan principalmente bajo anestesia general. El procedimiento rara vez dura más de una hora. Las amígdalas se eliminan con un bisturí. En la mayoría de los casos, se requiere una estadía en el hospital durante la noche después de una amigdalectomía, aunque los cirujanos también pueden realizar una amigdalectomía como un procedimiento ambulatorio.
Según UW Health, el ejercicio después de la amigdalectomía debe evitarse durante al menos una semana después del procedimiento. El trabajo, la natación, las actividades físicas y levantar pesas de más de 25 libras tampoco se recomiendan para la primera semana después de la cirugía. Este período de descanso permitirá que las heridas en la garganta se curen adecuadamente y reducirá la posibilidad de sangrado u otras complicaciones durante su recuperación.
Cosas para considerar
Es posible que no se sienta a la par o que no esté ansioso por reanudar el ejercicio después de la amigdalectomía. La recuperación de este procedimiento generalmente incluye dolor de garganta, fiebre, dolor de oído, secreción nasal y estreñimiento. Además, su dieta se limitará inicialmente a líquidos claros, luego progresará lentamente a alimentos con más textura durante las próximas dos semanas. Es posible que le resulte difícil reunir la energía para hacer ejercicio después de la amigdalectomía con estas restricciones dietéticas. Date tiempo para sanar antes de reanudar la actividad física después de la amigdalectomía.
Ejercicio después de la amigdalectomía
Después de una o dos semanas de descanso, puede reanudar un poco de ejercicio ligero después de la amigdalectomía. Asegúrese de evitar los ejercicios de alta intensidad, los deportes de contacto y los ejercicios que ejercen presión sobre la parte superior del cuerpo o la garganta, como el yoga, porque pueden causar un aumento en la presión arterial y sangrar las heridas en la garganta.
Considere ejercicios como caminar, trotar ligero, levantar pesas de baja intensidad y andar en bicicleta estacionaria al reanudar la actividad física después de la amigdalectomía. Su médico le dirá cuándo se curan sus heridas quirúrgicas y usted está listo para comenzar los ejercicios de alta intensidad.
No haga ejercicio mientras toma analgésicos después de este procedimiento. Los efectos secundarios de estos medicamentos pueden afectar su equilibrio y capacidad para hacer ejercicio de manera segura.
