Su rutina de conducción, trabajo y ejercicio puede verse interrumpida después de la cirugía de cataratas, pero afortunadamente alrededor del 90 por ciento de los pacientes han mejorado la visión después de este procedimiento rápido y común, según el National Eye Institute. Permitir que sus ojos se recuperen ayudará a asegurar una curación adecuada, así que asegúrese de comprender todas las instrucciones de seguimiento antes de regresar a casa después de la cirugía. Las pautas de ejercicio pueden variar ligeramente dependiendo de quién sea su médico y de los detalles de su caso individual de cataratas.
Comprender el procedimiento
Las cataratas producen un enturbiamiento de la lente del ojo que puede causar visión borrosa o resplandores de las luces. La cirugía de cataratas implica la extracción de la lente ocular natural y su posterior reemplazo por una artificial. La cirugía no es grave y los oftalmólogos generalmente la realizan de forma ambulatoria.
Después de la extracción de cataratas, es probable que su ojo esté cubierto para protección. Esto afectará su visión y puede hacer que no sea seguro hacer ejercicio inmediatamente después de la cirugía de cataratas. El sudor también puede irritar su ojo después de la cirugía, haciendo que sea tentador tocarlo o frotarlo, una actividad prohibida después de este tipo de procedimiento.
Ejercicio después de la cirugía de cataratas
Los efectos positivos de la cirugía de cataratas incluyen una mejor visión. La inflamación de los ojos, la picazón, el ardor y el desprendimiento de retina son posibles efectos secundarios desafiantes de la cirugía. Levantar objetos pesados o hacer ejercicio puede aumentar la hinchazón de los ojos. La visión puede verse levemente afectada inmediatamente después de la cirugía, por lo que el movimiento general sin asistencia, incluido el ejercicio después de la cirugía de cataratas, puede ser peligroso.
La cirugía de cataratas es un procedimiento de rutina que generalmente dura entre 15 y 30 minutos. Dentro de las 24 a 48 horas, debe poder caminar con ligereza. Evite levantar objetos pesados o doblarse desde la cintura para obtener objetos del piso hasta que obtenga la aprobación de su médico. La natación y las actividades acuáticas deben evitarse al menos durante la primera semana después de la cirugía, ya que el agua en los ojos puede aumentar el riesgo de infección. La mayoría de los pacientes vuelven completamente a sus rutinas de ejercicio dentro de un mes después de la cirugía.
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Proceda con precaución
Puede ser tentador reanudar su ejercicio regular después de la cirugía de cataratas una vez que se despeje su visión, pero es importante que su cuerpo descanse adecuadamente para que sus ojos sanen. Asegúrese de obtener información de su médico sobre cuándo puede reanudar las actividades físicas después de la cirugía. Puede hacerlo en su cita de seguimiento, que a menudo ocurre al día siguiente. Cuando tenga dudas sobre cualquier actividad física después de la cirugía, llame al consultorio de su médico.
Además de producir visión borrosa, la cirugía de cataratas puede tener un efecto a corto plazo sobre cómo se ven los colores, según el National Eye Institute. Cuando reanude el ejercicio, tome las cosas con calma, ya que la visión deteriorada puede aumentar el riesgo de dejar caer objetos o chocar con cosas. Alerte a su médico si experimenta pérdida de visión después de la operación, sangrado o presión inusual en sus ojos.
