Muchas personas han afirmado resultados positivos cuando usan melatonina para inducir el sueño. La melatonina es una sustancia que segrega la glándula pineal del cerebro y produce el efecto de la somnolencia. Se ha utilizado como suplemento para quienes trabajan horas irregulares y para algunos que se recuperan del desfase horario. Si bien los efectos de la melatonina pueden ser beneficiosos para los ciclos de sueño, tiene muchos efectos secundarios que influyen en varios sistemas del cuerpo.
Recuento de esperma
La melatonina produce efectos secundarios en los hombres que afectan las funciones reproductivas. Se ha demostrado que disminuye la cantidad de esperma en los hombres y afecta la motilidad de los espermatozoides, según la Clínica Mayo. Estos efectos secundarios interrumpen la reproducción a medida que un menor número de espermatozoides disminuye las posibilidades de concepción. La motilidad lenta afecta la forma en que los espermatozoides nadan, evitando que lleguen a un óvulo para la fertilización.
Niveles de hormonas
La melatonina puede producir efectos secundarios que afectan los niveles hormonales en las mujeres, incluidos los cambios en los niveles de progesterona, estradiol, hormona luteinizante y niveles tiroideos. La Clínica Mayo informa que las alteraciones en los niveles de estas hormonas afectan el proceso de la ovulación y la menstruación, lo que puede causar problemas para concebir o mantener un embarazo.
Libido
Si bien la melatonina es útil para inducir el sueño, puede inhibir el deseo sexual, según Newsweek. Las personas que toman altas dosis de melatonina como suplemento pueden descubrir que tienen menos interés en el sexo, una situación que afecta la función reproductiva simplemente por falta de actividad.
Menstruación
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la melatonina afecta el ciclo menstrual de una mujer, incluido el inicio de la menstruación, la regularidad de los ciclos menstruales y el inicio de la menopausia. Los efectos secundarios de la melatonina pueden influir en el equilibrio del ciclo menstrual y afectar la ovulación. El resultado puede ser la dificultad para determinar la ovulación cuando se trata de concebir, causando problemas con la fertilidad.
