Para bien o para mal, el ayuno ha jugado un papel intrínseco en varias prácticas culturales, dietéticas y curativas durante siglos. Skinverse informa que el ayuno a corto plazo es un aspecto natural de la curación, citando animales heridos que dejan de comer hasta que sus heridas hayan sanado. Del mismo modo, algunos hallazgos indican que el ayuno a corto plazo puede inhibir ciertas afecciones de la piel y desintoxicar las impurezas de la piel. Consulte a su médico antes de embarcarse en cualquier ayuno, que está destinado solo para uso a corto plazo y puede tener efectos adversos.
Dermatitis de contacto
La dermatitis de contacto puede beneficiarse del ayuno a corto plazo, según un estudio publicado en Toxicologic Pathology. Como su nombre lo indica, la dermatitis de contacto es un tipo de irritación de la piel que resulta del contacto de un objeto o sustancia específica, dice la Clínica Mayo. El estudio de Patología Toxicológica encontró una reducción de la inflamación dérmica en ratones con dermatitis de contacto después de un ayuno a corto plazo de hasta 48 horas.
Urticaria
El ayuno también puede aliviar un tipo específico de urticaria llamada urticaria crónica, según un estudio de caso publicado en el Journal of Dermatology. También conocida como erupción de ortiga, la urticaria crónica es un tipo de urticaria que dura más de seis semanas, según la Sociedad Internacional de Uticaria Crónica. El estudio de caso publicado en el Journal of Dermatology encontró que el ayuno fue efectivo para aliviar la urticaria en una mujer de 28 años en 11 días. Los investigadores dijeron que las colmenas regresaron a los tres días de romper el ayuno.
Acné y eczema
Skinverse informa que las afecciones de la piel como el acné y el eccema pueden desaparecer más rápidamente con el ayuno a corto plazo. Esto puede ocurrir porque con el cuerpo temporalmente liberado de la digestión, puede enfocar sus energías regenerativas en otros sistemas. Sin embargo, Skinverse advierte que al comenzar un ayuno, puede experimentar dolores de cabeza u otros síntomas de "abstinencia", y sugiere que puede optar por un jugo rápido o uno que permita una cena pequeña y razonable.
