La cafeína es un estimulante que se encuentra en el café, el té, las bebidas energéticas, los refrescos, el chocolate, los postres congelados, las encías y algunos medicamentos de venta libre. Según la Clínica Mayo, consumir más de 500 mg de cafeína al día puede provocar insomnio, nerviosismo, inquietud, irritabilidad, náuseas u otros problemas gastrointestinales, latidos cardíacos rápidos / irregulares, temblores musculares, dolores de cabeza y ansiedad en adultos. El químico también puede tener efectos duraderos en los bebés que se desarrollan en el útero.
Mayor riesgo de aborto involuntario
Un estudio publicado en el "American Journal of Obstetrics and Gynecology" de marzo de 2008 informó que las mujeres embarazadas que consumen más de 200 mg de cafeína al día (aproximadamente dos tazas de café) podrían duplicar su riesgo de aborto espontáneo. El ACOG respondió a esta afirmación afirmando que "aunque algunos estudios sugieren que beber tres o más tazas de café por día puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo, no hay pruebas de que la cafeína provoque un aborto espontáneo". Sin embargo, sugiere limitar o evitar la cafeína durante el embarazo.
Bajo peso al nacer
March of Dimes admite que el efecto de la cafeína sobre el peso al nacer probablemente sea "muy pequeño", pero informa estudios que sugieren que tomar demasiado puede reducir ligeramente el peso al nacer de un bebé. Esto puede afectar al niño más adelante en la vida, ya que el bajo peso al nacer se ha relacionado con el riesgo futuro de enfermedad cardíaca y diabetes.
Flujo sanguíneo restringido al feto
Según un artículo de 2008 en "Time", las dosis altas de cafeína pueden tener un efecto vasoconstrictivo en los adultos, lo que podría reducir el flujo sanguíneo a la placenta y al feto. El flujo sanguíneo incorrecto entre la madre y el bebé podría provocar un parto prematuro, defectos de nacimiento o desarrollo neurológico. Todavía se está llevando a cabo más investigación para determinar consecuencias específicas.
Respiración y frecuencia cardíaca más rápidas, menos tiempo para dormir
La cafeína atraviesa la placenta, por lo que sus efectos en un bebé en desarrollo pueden ser similares a los experimentados por los adultos. La Organización de Especialistas en Información de Teratología (OTIS) informa que las madres que consumen más de 500 mg de cafeína al día tienen más probabilidades de tener bebés con frecuencias cardíacas más rápidas, temblores, mayor frecuencia respiratoria y menos tiempo para dormir en los días posteriores al nacimiento.
Vínculo potencial con el riesgo de leucemia
No se han encontrado vínculos convincentes entre la cafeína y los riesgos de cáncer, pero un estudio anunciado en enero de 2009 en ScienceDaily.com se basa en los hallazgos de investigaciones anteriores que encontraron una correlación entre las alteraciones del ADN, a veces encontradas en los recién nacidos, con un mayor riesgo. de leucemia Se sabe que la cafeína desencadena este tipo de cambios en el ADN. También se considerará la información sobre el estilo de vida y la dieta para determinar si otros factores también podrían aumentar el riesgo. Investigaciones anteriores que sugieren un vínculo entre la cafeína con los cánceres de páncreas y riñones descubrieron que el efecto del estimulante sobre el riesgo de cáncer era poco probable.
