Dependiendo de la cirugía, tomar medidas como la rehabilitación física y mantener limpia su incisión quirúrgica puede ayudarlo en su recuperación. Tampoco debe descuidar su dieta. Lo que comes juega un papel en la construcción de nuevas células y la reparación de las células lesionadas. Debido a que está presente en cada célula, la proteína es un macronutriente que necesitas especialmente. Sin embargo, siempre hable con su médico antes de realizar cambios en su dieta después de la cirugía.
Las funciones
La proteína desempeña una variedad de funciones en su cuerpo, algunas de las cuales son específicas para la curación posterior a la cirugía. Por ejemplo, la proteína es responsable de construir glóbulos blancos e inmunoglobulinas, tipos de células que son necesarias para la función del sistema inmune. Cuanto más saludable sea su sistema inmunitario, más preparado estará para sanar después de la cirugía. La proteína también es el componente principal de la piel y el tejido muscular. El colágeno, la sustancia en su piel responsable de la construcción del tejido cicatricial, está hecho principalmente de hebras de proteínas. Al tener suficientes proteínas en su dieta, su cuerpo puede crear el tejido cicatricial que reparará su incisión después de la cirugía.
Deficiencia
Si bien las proteínas lo ayudan a sanar después de la cirugía, hay una línea muy fina sobre si lo ayudará a sanar más rápido. Por ejemplo, la mayor cantidad de proteínas que ingieres no significa que sanarás más rápido. Sin embargo, si tiene deficiencia de proteínas, es probable que no sane tan rápido porque su cuerpo no tiene los nutrientes que necesita. Incluso si tiene restricciones de alimentación, es posible mezclar proteínas en polvo para usar en un tubo de alimentación o en una dieta líquida.
Síntomas
Algunos signos de que no tiene suficientes proteínas en su dieta incluyen hinchazón no asociada con su cirugía, debilidad muscular y adelgazamiento del cabello. También puede experimentar calambres musculares, dolores de cabeza, anemia y una intolerancia al frío. Debido a que puede tener la tendencia a transmitir los síntomas de deficiencia de proteínas como efectos secundarios de la cirugía, hable con su médico si sospecha que sus síntomas pueden deberse a la falta de proteínas.
Fuentes recomendadas
Si bien su médico puede recomendar una dieta específica después de la cirugía para minimizar las náuseas causadas por la anestesia u otros medicamentos, puede incorporar ciertas fuentes de proteínas siempre que sea posible para garantizar que su herida pueda sanar al máximo de la capacidad de su cuerpo. La cantidad de proteína que necesita diariamente dependerá de su peso. Por ejemplo, la mayoría de los hombres y mujeres necesitan alrededor de 0, 8 g de proteína por kilogramo de peso corporal, según Gloria Tsang, RD, una dietista que escribe para HealthCastle.com. Para calcular sus necesidades de proteínas, divida su peso en libras por 2.2, luego multiplique por 0.8. Un ejemplo de proteínas necesarias es la glutamina, un aminoácido que es un componente básico de la proteína y es útil en la curación de heridas, según The Diet Channel. Otras buenas fuentes de proteínas incluyen proteínas magras como carne de res magra, pollo, pescado, mariscos, huevos, lácteos bajos en grasa y productos hechos de soya.
