Uno de los mitos de belleza más duraderos es que la gelatina te da uñas más fuertes y saludables. Esta afirmación puede ayudar a los fabricantes de gelatina Knox a comercializar con éxito su producto a las consumidoras; sin embargo, beber gelatina Knox o hacer cualquier otro cambio en su dieta no ayudará a pelar las uñas. Los expertos médicos afirman que la mejor manera de combatir las uñas quebradizas y quebradizas es mantenerlas secas y facilitar las manicuras.
Historia de Knox
Aunque beber gelatina Knox no ayudará a pelar las uñas, es posible que se pregunte cómo este mito de belleza en particular ganó tanta popularidad. En 1890, Charles Knox y su esposa, Rose, desarrollaron gelatina granulada con el objetivo de cambiar la forma en que las mujeres estadounidenses cocinaban. Charles Knox era un experto en marketing y sabía que asociar un beneficio de salud específico a su producto lo haría más exitoso con las mujeres. Knox Gelatin se derivó de los cascos y pieles de animales como vacas y cerdos. La pareja de Knox insinuó que al consumir productos de Knox, las mujeres tendrían uñas tan fuertes como las pezuñas de una vaca. A fines de la década de 1950, el nieto de Charles Knox, John, se centró en expandir la línea de Knox a productos de consumo más orientados a la salud, incluida una bebida especial para uñas.
Uñas y Alimentos
La gelatina contiene algo de proteína. Sin embargo, si la proteína fuera responsable de mejorar las uñas quebradizas y quebradizas, la gelatina sería una mala elección, dado que otros alimentos son mucho más ricos en proteínas. Comer o beber gelatina no fortalecerá las uñas débiles, ni remojará tus manos en gelatina. Las uñas peladas rara vez son causadas por deficiencias nutricionales. Siempre que coma una dieta saludable y variada, rica en nutrientes esenciales, su dieta no afectará la calidad de las uñas. Las uñas peladas son causadas con mayor frecuencia por factores externos.
Puntas de uñas
Pelar las uñas generalmente es el resultado de mojarlas repetidamente y dejar que se sequen nuevamente. Lavarse las manos y hacer ciertas tareas domésticas (lavar los platos, fregar la bañera y regar el césped) hace que las uñas se vuelvan quebradizas y secas. Una mejor inversión que la gelatina es un buen humectante que contenga lanolina o alfa-hidroxiácidos. Proteja sus uñas usando guantes de goma con forro de algodón cuando haga las tareas del hogar. Limite la cantidad de veces que cambia el esmalte de uñas y use quitaesmalte sin acetona cuando lo haga.
Biotina
A menos que realmente disfrute comerlo, mantenga Knox Gelatin en el estante. La vitamina H, o biotina, puede ser una mejor apuesta para pelar las uñas quebradizas. La biotina es una vitamina soluble en agua y parte del complejo B; Estas vitaminas fomentan una piel, ojos y uñas saludables. La biotina tiene éxito para aproximadamente un tercio de las personas que la toman. Sin embargo, pueden pasar seis meses antes de que note uñas más saludables. Su médico puede sugerirle tomar 1 mg de biotina dos o tres veces al día. Aunque ninguna evidencia sugiere que la biotina interactúa con algún medicamento, hable con su médico tratante antes de usar suplementos dietéticos para abordar sus problemas de salud.
