El calcio es uno de los minerales más comunes en el cuerpo humano, y el 99 por ciento del calcio en su cuerpo se almacena en sus huesos y dientes, según la Oficina de Suplementos Dietéticos. El calcio cumple varias funciones vitales dentro de su cuerpo. Desempeña un papel en la conducción nerviosa, la constricción y la relajación de los vasos sanguíneos y la secreción hormonal. El calcio también juega un papel vital en la contracción muscular, incluidos los músculos cardíacos y esqueléticos.
Estructura del músculo
Las células musculares forman los haces de fibras musculares que forman los músculos individuales. Las fibras musculares se dividen en secciones llamadas sarcómeros, y cada sarcómero contiene pequeñas estructuras llamadas miofilamentos, que causan contracciones musculares al deslizarse entre sí, lo que acorta la longitud de la fibra muscular.
Miofilamentos y contracciones
Algunos miofilamentos contienen una proteína llamada actina, mientras que otros miofilamentos contienen una proteína llamada miosina. La actina y la miosina se atraen naturalmente entre sí; cuando se exponen entre sí, tiran de los filamentos opuestos entre sí, lo que hace que se deslicen entre sí. Otras dos proteínas, la troponina y la tropomiosina, se encadenan juntas y actúan como una barrera a través del filamento. La troponina y la tropomiosina mantienen la actina y la miosina separadas para que sus músculos no permanezcan perpetuamente contraídos.
Calcio y contracciones musculares
Cuando el cerebro le indica al músculo que se contraiga, el cuerpo extrae el calcio de la sangre a las células musculares. El calcio se une con la troponina y la saca de su posición. La tropomiosina sigue a la troponina porque las dos proteínas están unidas entre sí. Cuando la troponina y la tropomiosina se mueven, esto activa la actina y la miosina para moverse entre sí y contraer el músculo. Cuando el calcio se disipa, la troponina y la tropomiosina vuelven a su posición, la miosina y la actina se separan y los filamentos se separan para relajar el músculo.
