Tener un factor de sangre de cinco significa que su sangre contiene un gen hereditario particular que se transmite a través de sus padres. La afección, conocida como Factor V Leiden, hace que su sangre se coagule con más frecuencia y más rápido de lo normal. Aunque esto puede ser beneficioso si sufre una lesión que causa sangrado severo, también puede conducir a la formación de coágulos de sangre, lo que puede ser peligroso. Si tiene Factor V Leiden, puede modificar su dieta para ayudar a prevenir la posibilidad de formar un coágulo de sangre.
Buenos alimentos
Malas comidas
La vitamina K ayuda a la coagulación de la sangre y también es buena para ayudar al crecimiento óseo. Aunque los alimentos ricos en vitamina K son beneficiosos para las personas con genética normal, si le han diagnosticado Factor V Leiden, debe intentar reducir la ingesta de alimentos ricos en vitamina K, ya que una mayor coagulación de la sangre puede aumentar sus posibilidades de desarrollar coágulos sanguíneos.. Los alimentos especialmente ricos en vitamina K incluyen la col rizada, las acelgas, las espinacas, las hojas de nabo, las remolachas y las coles de Bruselas.
Otras sugerencias
Además de alterar su dieta para reducir su consumo de vitamina K y aumentar el consumo de salicilato, puede tomar una serie de otras medidas para evitar que se formen coágulos de sangre en su cuerpo. Fumar puede aumentar sus posibilidades de desarrollar coágulos de sangre; Si fuma con Factor V Leiden, debería considerar seriamente dejar de fumar. Además, sentarse durante un período prolongado de tiempo, por ejemplo, en un avión o en un largo viaje en automóvil, puede limitar la circulación sanguínea y provocar la coagulación. El sobrepeso también puede contribuir a la formación de coágulos sanguíneos: la presión ejercida por el peso adicional en las extremidades inferiores ejerce presión sobre las venas y limita la circulación; El ejercicio y otras modificaciones en su dieta pueden ayudarlo a perder peso.
