GNC Burn 60 es una píldora de dieta de venta libre que promete ayudarlo a quemar más calorías después de cada dosis. De esta manera, el producto termogénico GNC está dirigido a los consumidores que están trabajando en sus dietas, pero que desean ver los resultados más rápidamente.
El marketing en la página del producto GNC y en otras partes de Internet promociona la investigación clínica que respalda las píldoras y promete una solución "totalmente natural" para sus necesidades personales de pérdida de peso. Sin embargo, dentro de este bombardeo de grandes promesas, hay peligros a considerar al debatir si probar GNC Burn 60 o no.
Comprender la investigación (limitada)
GNC.com anuncia que GNC Burn 60 está "clínicamente probado". Al profundizar en los detalles del sitio sobre los estudios clínicos, queda claro que las afirmaciones que se hacen se basan en investigaciones limitadas. Las promesas de GNC Burn 60 se basan en un solo estudio con solo 22 participantes.
Cada participante hizo dos series de ejercicios en una cinta después de tomar una píldora. Una píldora fue GNC Burn 60 y la otra un placebo. Los 22 participantes eran una mezcla no especificada de hombres y mujeres "sanos" que realizaban una cantidad limitada de pruebas. No existen estudios a largo plazo de GNC Burn 60, y no se mencionaron los efectos secundarios.
Tenga precaución con los estimulantes
GNC Burn 60 contiene extracto de semilla de guaraná que actúa como estimulante. Aunque es diferente en la composición química, la sustancia en el extracto de semilla de guaraná conocida como guaranina tiene los mismos efectos estimulantes en el sistema nervioso central, según un artículo de abril de 2015 publicado por PLOS One.
Si bien el extracto de semilla de guaraná se considera seguro para el consumo diario, puede causar insomnio, complicar la depresión y ser perjudicial para las mujeres embarazadas. Las personas que tienen presión arterial alta o antecedentes de enfermedad cardíaca también podrían ser más sensibles a los estimulantes, según la Fundación del Consejo Internacional de Información Alimentaria.
Malestar estomacal y alergias
Otro ingrediente en GNC Burn 60 es el jengibre, y cada dosis contiene 200 miligramos. El jengibre puede causar molestias gastrointestinales leves en algunas personas, como calambres, diarrea, acidez estomacal y gases. El jengibre podría interactuar con algunos medicamentos, como los anticoagulantes, sin embargo, se necesita más investigación en esta área, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.
Otro peligro para quienes toman GNC Burn 60 es el potencial de reacciones alérgicas. GNC.com señala que GNC Burn 60 contiene 210 mg de piel de uva y extracto de semilla de uva por dosis. Además del picor leve del cuero cabelludo, el Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria, señala que el extracto de semilla de uva puede causar urticaria y respuestas alérgicas raras pero graves.
Considera tu seguridad
Es importante tener en cuenta que los suplementos dietéticos como GNC Burn 60 no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos; la seguridad de los suplementos y la precisión de la información de la etiqueta no se verifican dos veces antes de salir al mercado.
Además, los atletas que eligen usar suplementos dietéticos deben asegurarse de que estén certificados por un programa de terceros, según lo recomendado por la Agencia Antidopaje de EE. UU., Para verificar si hay sustancias prohibidas.
