Los pacientes en diálisis deben tener especial cuidado para controlar su ingesta de líquidos, potasio, fósforo y sodio. Esto ayuda a mantener sus líquidos y electrolitos equilibrados cuando tiene una enfermedad renal y juega un papel crucial en el control de su condición. Debido a estas restricciones dietéticas y otros factores, los pacientes renales comúnmente experimentan problemas de estreñimiento. Discuta sus preocupaciones con su médico y trabaje con él para resolver sus quejas de estreñimiento.
Comprensión del estreñimiento en pacientes renales
Estás estreñido cuando tienes dos o menos evacuaciones intestinales en una semana, tienes heces duras más del 25 por ciento del tiempo o te esfuerzas para mover tus intestinos más del 25 por ciento del tiempo, según la Asociación Estadounidense de Pacientes Renales. Una dieta baja en fibra es una de las causas más comunes de estreñimiento en pacientes renales. Sin embargo, muchos alimentos ricos en fibra son ricos en fósforo y potasio y, por lo tanto, no son compatibles con los riñones. Obtener fibra adecuada al elegir alimentos con fibra amigables con los riñones puede ayudar a aliviar el estreñimiento.
Obtener suficiente fibra en una dieta renal
Muchas frutas y verduras son ricas en potasio y fósforo, pero tiene algunas opciones amigables con los riñones que lo ayudarán a obtener más fibra en su dieta. Las frutas amigables para el riñón incluyen frambuesas, moras, peras, manzanas, fresas y arándanos. Las opciones de vegetales que son amigables para el riñón son maíz cocido, zanahorias, calabacín, judías verdes, judías amarillas y brócoli. El tamaño de porción típico para frutas y verduras es 1/2 taza. Agregar una rebanada de pan blanco integral o enriquecido, o 1/2 taza de avena, puede aumentar la fibra y al mismo tiempo ser amigable con los riñones.
Cuando el cambio en la dieta no es suficiente
Aumentar su consumo de fibra con alimentos aptos para los riñones no siempre es suficiente para prevenir o aliviar el estreñimiento. Los medicamentos que toman algunos pacientes renales, como los aglutinantes de fosfato, también causan estreñimiento. Agregar un suplemento de fibra puede ayudar con el estreñimiento, y hay algunas opciones que no afectan la ingesta de líquidos. Si aún tiene problemas de estreñimiento, hable con su médico sobre la prescripción de un ablandador de heces. No es una solución a largo plazo, pero puede brindar un alivio temporal.
Puntos para que usted considere
Hable con su médico para determinar la cantidad de fibra que necesita para aliviar el estreñimiento. Su médico le proporcionará instrucciones dietéticas individualizadas que describen su rango objetivo para el potasio y el fósforo, así como los líquidos. El objetivo es obtener suficiente fibra mientras se mantiene dentro de este rango. Aumente su consumo de fibra lentamente; un aumento repentino puede causar gases, hinchazón o molestias abdominales. El aumento de fibra no funcionará para todos los pacientes, pero es un buen punto de partida.
