Correr en climas fríos con medias de compresión versus pantalones de chándal

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Anonim

Hace muchos años, los corredores y otros atletas se pusieron trajes de algodón gruesos al calentarse o correr al aire libre. Luego, los jugadores de fútbol y los corredores descubrieron ropa de compresión, prendas ligeras y ajustadas que se aferraban firmemente al cuerpo. Si bien cada prenda tiene sus ventajas y desventajas, especialmente en climas fríos de invierno, brindan a los corredores opciones de calidez y estilo.

Manténgase abrigado en los meses de invierno usando medias para correr. Crédito: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Los sudores son cálidos, versátiles

Los pantalones deportivos mantendrán tus piernas calientes en un día frío, especialmente si son del estilo con elástico alrededor de los tobillos para sellar el calor corporal. Los pantalones deportivos también son versátiles, por lo que un tamaño estándar puede adaptarse a muchos corredores. Vienen en diferentes pesos de algodón, por lo que puede elegir los ligeros para los días templados, los más pesados ​​para los días más fríos. Son duraderos y fáciles de lavar. Simplemente tírelos en la lavadora y secadora y no se preocupe.

Retención de humedad

Las grandes desventajas de los pantalones deportivos son que no bloquean el viento y retienen la humedad. La retención de humedad puede provocar roces alrededor de las rodillas, los tobillos y otras áreas. La imposibilidad de bloquear el viento puede ser un problema grave a largo plazo cuando se acumula mucho sudor y el viento hace frío. Los pantalones deportivos se congelarán incluso en condiciones extremadamente amargas.

Medias de Compresión

Las mallas de compresión son solo eso: pantalones que comprimen el cuerpo. Eso ayuda a mantener los músculos calientes y también ayuda a prevenir tensiones y tirones leves. Las mallas de compresión también evitan problemas de rozaduras, porque la tela de spandex se ajusta firmemente contra la piel y no se irrita mientras corres. Las mallas ofrecen menos resistencia al viento cuando se mueven, pero el tejido más apretado del material impide que el viento penetre en la piel.

Opciones de oferta de medias

Las medias para correr vienen en una variedad de opciones. La mayoría se ajusta firmemente en las piernas desde las caderas hasta los tobillos, pero también son comunes los estilos de capri hasta la rodilla y la mitad de la pantorrilla. Algunos tienen áreas variadas de compresión para soportar el estrés de los músculos con más probabilidades de sufrir tensión. Todos los materiales a prueba de compresión eliminan la humedad, por lo que el sudor o la acumulación de agua no son un problema. Algunos tienen aberturas especiales de malla detrás de las rodillas o en otras áreas propensas a sudar.

Correr en climas fríos con medias de compresión versus pantalones de chándal