Al hacer clic en su oído cuando se ejecuta resultados más probables de tinnitus. El tinnitus es un síntoma de otras afecciones, como pérdida auditiva y trastornos de la articulación de la mandíbula; Produce sonidos como zumbidos o clics en los oídos y la cabeza.
Aunque el ejercicio generalmente ayuda a aliviar el estrés asociado con el tinnitus, las actividades de alto impacto como correr pueden exacerbar esta afección. Solo su médico puede determinar la causa específica de los ruidos de clic en su cabeza.
¿Qué es el tinnitus?
El tinnitus es un problema común que causa sensaciones auditivas como zumbidos, rugidos, zumbidos y clics en la cabeza o los oídos cuando no hay otro ruido, según Mayo Clinic. Este síntoma puede ocurrir por muchas razones, incluidos problemas de oído o audición, lesiones en los oídos, cera excesiva del oído, infecciones sinusales, tumores cerebrales, trastornos cardíacos y enfermedades de los vasos sanguíneos, así como sin ninguna razón aparente.
Los síntomas de tinnitus pueden aparecer en uno o ambos oídos y pueden ir y venir, ya sea que esté descansando o realizando ejercicios aeróbicos de alto impacto u otros. Las sensaciones de tinnitus también se pueden escuchar junto con cada latido del corazón, llamado tinnitus pulsátil. Los movimientos repetidos de alto impacto experimentados al correr pueden afectar negativamente pequeñas partes de los oídos asociadas con la audición y aumentar la presencia de tinnitus. Escuchar el ruido blanco u otros sonidos bajos mientras corre o en otros momentos puede ayudar a contrarrestar estas sensaciones molestas.
Trastornos de la articulación temporomandibular
Los trastornos de la articulación temporomandibular, o trastornos de la ATM, pueden provocar tinnitus y dolor en la articulación que le permite masticar y hablar: la articulación de la mandíbula. Los trastornos de la ATM pueden ocurrir por fatiga muscular producida al apretar o rechinar los dientes y la artritis, según la Clínica Cleveland. Los síntomas de este trastorno incluyen dolor en la mandíbula, el oído o la cara, masticación incómoda y dolor de cabeza.
TMJ también puede crear un sonido de clic en la cabeza cuando abre la boca o cuando comprime los dientes. Los ejercicios como correr o trotar, en los que los dientes tienden a apretarse, pueden exacerbar los síntomas de la ATM. Una caminata rápida puede proporcionar una forma más fácil de hacer ejercicio y aliviar el estrés sin apretar la mandíbula.
Tinnitus y apretamiento de la mandíbula
Según la Asociación Británica de Tinnitus, el tinnitus está fuertemente relacionado con la disfunción de la articulación de la mandíbula. Los músculos que usa para masticar alimentos se insertan en los huesos del oído medio, lo que podría contribuir al tinnitus. Los ligamentos también unen la mandíbula a los huesos auditivos y los nervios que irrigan la articulación de la mandíbula están vinculados al área del cerebro que controla la audición.
Disfunción de la trompa de Eustaquio
La disfunción de la trompa de Eustaquio también puede provocar ruidos de chasquido, chasquidos o estallidos cuando corre y en otros momentos. Las trompas de Eustaquio, pequeños conductos que conectan la parte superior de la garganta con los oídos medios, se abren al estornudar, tragar o bostezar para permitir el flujo de aire. Cuando una de sus trompas de Eustaquio se obstruye con moco, debido a una infección sinusal, un resfriado o alergias, puede experimentar los sonidos de tinnitus.
El dolor también puede ocurrir en uno o ambos oídos y puede tener dificultades para mantener el equilibrio, según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia. Los cambios de altitud, como al volar, viajar en ascensores, bucear o correr en elevaciones altas o bajas, pueden aumentar el ruido que escucha. Para ayudar a aliviar la disfunción de la trompa de Eustaquio, puede realizar ejercicios como tragar y masticar chicle, así como respirar profundamente y exhalar con la boca cerrada y las fosas nasales apretadas.
