Muchos remedios herbales se pueden consumir como té, incluida la manzanilla. Aunque la manzanilla a menudo se usa para aliviar el insomnio y promover la calma, también se ha promocionado por sus posibles efectos beneficiosos sobre la inflamación. Antes de usar este té por razones medicinales, consulte a su médico para ver si es seguro para usted, ya que puede no ser apropiado para todos.
Manzanilla
En realidad, hay dos tipos de manzanilla que pueden convertirse en té: la manzanilla alemana, que se usa más comúnmente; y romana, o manzanilla inglesa. La manzanilla alemana tiene propiedades antiespasmódicas, actúa como un sedante suave, alivia las irritaciones de la piel y puede ayudar a aliviar los síntomas de problemas digestivos como la indigestión y la enfermedad del intestino irritable. Se ha demostrado que la manzanilla romana tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales, y puede ayudar a aliviar la ansiedad, promover el sueño y aliviar los espasmos musculares, dice el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Antes de beber cualquier tipo de té de manzanilla, hable con su médico para asegurarse de que sea seguro, ya que ambos tés pueden interactuar con ciertos medicamentos.
Efectos de la manzanilla sobre la inflamación
Un estudio de 2009 realizado por Srivastava, et al, publicado en "Life Sciences", encontró que la manzanilla causó reacciones celulares similares a las de los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Es importante comprender estas reacciones para usar el té de manzanilla para tratar la inflamación. Dependiendo del tipo de inflamación que tenga, el consumo de manzanilla en forma de té puede no ser efectivo. Por ejemplo, la manzanilla puede ayudar a la inflamación asociada con las hemorroides, pero solo se aplica tópicamente, y no cuando se consume como un té, afirma el Centro Médico de la Universidad de Maryland. El Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering agrega que la manzanilla ha mostrado efectos antiinflamatorios en el laboratorio y en los animales; Se necesita más investigación para ver si tiene el mismo efecto en humanos. Hable con su médico sobre los posibles beneficios del té de manzanilla antes de usarlo.
Instrucciones de dosificación
El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda verter 1 taza de agua hirviendo sobre 2 a 3 cucharadas. de manzanilla romana o alemana seca y remojo durante 10 a 15 minutos. Beba este té tres o cuatro veces al día, entre comidas. Las mujeres embarazadas y las personas con asma no deben tomar té de manzanilla. Beber cantidades excesivas de té de manzanilla concentrado puede causar náuseas, así que evite consumir demasiado de esta bebida.
Advertencias
La manzanilla puede interactuar con varios tipos de medicamentos, incluidos anticoagulantes, medicamentos para el colesterol, sedantes, píldoras anticonceptivas y ciertos medicamentos antimicóticos. Informe a su médico sobre cualquier otro suplemento o medicamento que esté tomando antes de tomar cualquier tipo de té de manzanilla. No use té de manzanilla como reemplazo para obtener atención médica o cualquier tratamiento que le haya recetado su médico.
