Si bien el dolor lumbar de la espalda representa una de las dolencias musculoesqueléticas más comunes, las lesiones de la espalda baja tienen muchas causas diferentes. Los síntomas de dolor de espalda y fatiga, sin embargo, a menudo surgen del uso excesivo sistemático de los músculos. A diferencia de una distensión muscular aguda, como una lesión por levantamiento, el uso excesivo crónico que gradualmente se vuelve aparente puede dificultar el diagnóstico. Los pacientes necesitan descubrir las acciones detrás de sus lesiones para obtener el autocuidado y el tratamiento médico necesarios para restaurar la salud.
Contractura muscular
Las demandas atléticas y ocupacionales pueden requerir el uso extenuante de los mismos músculos. Cuando se sobreesfuerza, las fibras musculares normalmente fuertemente unidas se liberan y se separan. El uso excesivo, como tirar repetidamente o inclinarse en una posición estresante durante períodos prolongados, puede hacer que los músculos de la parte inferior de la espalda se separen o se rompan. La Clínica Mayo informa que las acciones que involucran una fuerza excesiva o una repetición indebida a menudo causan fatiga y un tipo de dolor de espalda doloroso. Continuar usando los músculos lesionados prolonga estos síntomas.
Deformidad ósea
Cuando la columna desarrolla una anormalidad en el hueso o el disco, los músculos, tendones y ligamentos locales pueden experimentar estrés e inflamación. El Centro Médico de la Universidad de Maryland (UM) informa que el dolor de espalda de bajo a agudo resulta de la degeneración del disco y los huesos y de las fracturas por estrés asociadas con la artritis u osteoporosis. La desalineación espinal de las luxaciones menores cotidianas, llamadas subluxaciones o curvatura permanente de la escoliosis, también puede producir dolor y fatiga. Muchos casos de dolor lumbar pueden atribuirse a la tensión muscular causada por la longitud diferente de las piernas, lo que genera un estrés anormal en algunos músculos y tejido espinal.
Postura pobre
Cuando la columna está desequilibrada, los músculos de un lado del cuerpo tienen que trabajar más. Con el tiempo, esta distensión muscular puede crear dolor de espalda crónico y fatiga. Según la Asociación Estadounidense de Terapia Física, la mala postura comúnmente causa problemas en la espalda baja. Con la ayuda de una evaluación profesional, los pacientes pueden atribuir sus problemas de espalda a años de postura incorrecta de pie o posiciones perjudiciales para dormir a corto plazo. La postura del sueño puede disminuir rápidamente cuando los colchones o almohadas viejas pierden sus propiedades de soporte.
Infección o cáncer
Según la Clínica Cleveland, menos del 1 por ciento de los problemas lumbares en la espalda surgen de enfermedades internas. Sin embargo, debido a que estos casos raros pueden ser graves, los pacientes no deben pasar por alto los síntomas de dolor crónico. El Centro Médico de la UM incluye infección renal y cáncer de ovario como posibles motivos de dolor de espalda y fatiga.
