Las infecciones oculares se conocen comúnmente como "conjuntivitis", pero el término correcto es conjuntivitis. Simplemente, la conjuntivitis significa inflamación de la conjuntiva, o parte blanca del ojo. Hay tres tipos principales de conjuntivitis: viral, bacteriana y alérgica. Es importante identificar qué tipo tiene para saber si se recomienda hacer ejercicio mientras tiene la infección.
Conjuntividades virales
La conjuntivitis viral es la forma más común de conjuntivitis en adultos. Los síntomas de la conjuntivitis viral son lagrimeo, enrojecimiento, ardor leve y algo de inflamación de los párpados. La infección es causada por entrar en contacto con un virus, a menudo un virus del resfriado. Se puede transferir de las manos al ojo o a través de gotitas respiratorias en el aire. La infección puede durar de cuatro a siete días. No hay gotas antivirales disponibles para este tipo de infección. Hacer ejercicio mientras tenga esta infección no mejorará ni empeorará la infección. Sin embargo, eres muy contagioso, así que evita ir al gimnasio o hacer ejercicio en lugares públicos. Limpie todo lo que entra en contacto para no transmitir la infección a otros.
Conjuntivitis bacteriana
La conjuntivitis bacteriana es más común en niños y adultos que cuidan niños. Esta infección es típicamente indolora. Causa enrojecimiento, materia y secreción mucosa. Es posible que tenga una infección concurrente del tracto respiratorio superior o una infección del oído. Hay gotas antibacterianas que se pueden tomar para disminuir la duración e intensidad de la infección. El ejercicio está bien durante esta infección, pero nuevamente, eres contagioso, así que evita los lugares públicos. Recuerde lavarse bien las manos y evitar la exposición innecesaria a otras personas. Si su conjuntivitis bacteriana se acompaña de una infección de las vías respiratorias superiores, hable con su médico antes de realizar un ejercicio extenuante.
Conjuntivitis alérgica
La conjuntivitis alérgica se caracteriza por picazón, ojos rojos y llorosos. Casi siempre es bilateral. Existen varios tratamientos para la conjuntivitis alérgica, tanto de venta libre como recetados. La conjuntivitis alérgica es generalmente estacional. Este es el único tipo de conjuntivitis que empeorará con el ejercicio. Una razón es cuando ejercita sus vasos sanguíneos se dilatan, permitiendo que se libere más histamina, lo que provoca un aumento en la sensación de picazón. Además, puede inadvertidamente exponerse a los alérgenos que están causando el problema en primer lugar. Por ejemplo, un corredor que siempre corre por un hermoso prado dorado en la primavera puede estar exponiéndose a un alergeno cada vez que pasa. Así que espere el ejercicio hasta que sus síntomas puedan controlarse con medicamentos. Este tipo de conjuntivitis no es contagiosa.
Tratos
No hay tratamientos curativos para la conjuntivitis viral; sin embargo, su profesional de la vista puede recetarle gotas para los ojos para que los síntomas sean más tolerables o para prevenir una infección bacteriana secundaria. Hay muchos tipos de medicamentos para los ojos disponibles para tratar la conjuntivitis bacteriana. Todos estos están disponibles solo con receta. Dependiendo de sus síntomas y la apariencia de sus ojos, el médico le recetará la gota antibiótica adecuada. Una infección ocular bacteriana generalmente se autolimita en siete días, incluso si no se toman gotas para los ojos. La conjuntivitis alérgica puede tener la mayor duración porque es estacional. Mientras esté expuesto a los alérgenos particulares a los que es sensible, sus ojos pueden continuar reaccionando. Afortunadamente, hay muchas gotas de venta libre y recetadas disponibles para tratar los síntomas. Además, nunca subestimes el valor de una compresa fría en un brote de conjuntivitis alérgica.
