El hígado humano se clasifica como una glándula, y es la glándula más grande de su cuerpo. Este órgano vital es responsable de una amplia variedad de tareas, que incluyen controlar el uso de carbohidratos, proteínas y lípidos, así como controlar la secreción de bilis. El aceite de pescado es un suplemento popular utilizado para tratar una variedad de afecciones, que incluyen la reducción de los niveles de triglicéridos y la prevención de enfermedades del corazón. Al igual que con muchos suplementos naturales, el aceite de pescado puede tener ciertos efectos en el hígado. Discuta el uso de aceite de pescado con su médico antes de comenzar una rutina de suplementación para garantizar su seguridad.
Compuestos activos y efectividad
Los principales compuestos activos dentro del aceite de pescado incluyen ácido eicosapentaenoico, ácido docosahexaenoico, ácido alfa-linoleico y ácidos grasos omega-3. El uso del aceite de pescado como suplemento comenzó en la década de 1980, cuando los investigadores encontraron que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a prevenir la presión arterial alta y los ataques cardíacos. Si bien los informes iniciales realizados por la Clínica Mayo en 1994 y 1999 mostraron beneficios potenciales para la salud del aceite de pescado, los estudios posteriores no han encontrado resultados positivos definitivos en la suplementación con aceite de pescado. Se necesita más investigación para determinar la verdadera efectividad del aceite de pescado en el sistema cardiovascular. Los estudios científicos sobre los efectos de los aceites de pescado en el hígado son prometedores, pero se requieren más estudios.
Inflamación del hígado y aceite de pescado
LifeExtension cita varios estudios que sugieren que el ingrediente activo principal en el aceite de pescado, los ácidos grasos omega-3, puede ayudar a reducir la inflamación dentro del hígado. Debido a esto, el aceite de pescado se recomienda comúnmente para aquellos que tienen cirrosis hepática y enfermedad hepática. Un estudio realizado por el Departamento de Nutrición Humana de la Universidad Estatal de Kansas encontró que los suplementos de aceite de pescado ayudaron a proteger el hígado de la inflamación en las ratas. Si bien el estudio no se ha realizado en humanos, estos hallazgos iniciales son prometedores con respecto a la capacidad del aceite de pescado para proteger el hígado de la inflamación.
Enfermedad del hígado graso no alcohólico
Un estudio publicado por "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" encontró que la suplementación con ácidos grasos omega-3 de origen marino, como el aceite de pescado, puede ayudar a reducir la enfermedad del hígado graso no alcohólico en mujeres con síndrome de ovario poliquístico. El síndrome de ovario poliquístico a menudo se acompaña de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Al concluir el estudio, los investigadores encontraron que los participantes con esteatosis hepática mostraron una disminución de la grasa hepática en el hígado, así como una reducción en la presión arterial y los triglicéridos. Se sugiere que estos resultados se deben a los ácidos grasos omega-3. Si bien los hallazgos iniciales son prometedores, se requiere más investigación.
Enfermedad del higado
Si bien la investigación inicial sobre la efectividad del aceite de pescado en la enfermedad hepática es prometedora, ya que este suplemento puede ayudar a reducir la inflamación, MedlinePlus afirma que el uso interno del aceite de pescado puede aumentar el riesgo de sangrado entre las personas con enfermedad hepática. Además, el uso de aceite de pescado para la enfermedad hepática se cita como posiblemente ineficaz para la enfermedad hepática. Si tiene una enfermedad hepática y desea comenzar una rutina de suplementación con aceite de pescado, discuta la seguridad y la dosis recomendada con su médico.
